这两天跟朋友闹了一点矛盾，就是很小的事，但是让我心里感觉不舒服。我也在分辨，到底是因为自己过去的经历导致了我的这份不舒服感，还是他的原因。

现在想来，可能这两部分的原因都有。就是我在情感关系中是比较缺乏安全感的，需要对方确认。当因为一个事件发生时，我采取了错误的行动方式，但因为他的回避，我的这份不安全感变得强烈。

这样说来，我自己的原因感觉多一点，如果我能好好的去交流和沟通，那么就不会引起矛盾，他也不会因为矛盾的这部分，想要去回避。

这是一个连环反应。总之，不管他心里是怎么想的，他做得对与不对，我需要的都是调整自己的心态，调整对待他的方式，我需要先做好自己，不能也没法去要求另一个人做到自己心中的完美。

所以，这件事我真的不用去想了，但是需要调整好自己的状态去面对他，不管之后我们之间会出现什么样的情形，我都需要积极应对。至于情感关系，顺其自然。我这部分做得还是不是很好，所以，才需要学习需要调整。

而且，最近受到了姐妹群的很多帮助，心里是非常感激的，想要在这部分真正成长起来，也更爱自己，不在情感关系中陷入内耗，状态好了，自然去分辨，去做好，就没有那些自寻烦恼的部分，两个人的相处，也会容易很多。

大概，在这方面我需要走的路还很长，继续，加油！