今天想开始写减肥日记，与体重做斗争了快二十年，体重不但没掉，反而在缓步地增长。
4月初我和宽再一次打赌，如果我在5月5日之前可以将体重降到55公斤，他就输掉我1000元钱，可就是这样，我还是输了。
体重的增加让我一直有些自卑，其实人到中年，按我的身高体重来说是标准的，看起来一点儿也不胖，但我就是喜欢自己是个瘦子，像个细竹竿那样。
我是小骨头脂肪多的那种人，苹果身材，胳膊腿都细，但是胸大肚子大，胸上肚子上贴了厚厚的一层脂肪。
我经常去健身，我也知道减肥是需要管住嘴迈开腿的，可我腿迈开了，嘴就是管不住。每天像个饿死鬼一样，从早吃到晚，刚吃完饭就觉得饿，吃饱饭还必须吃一些甜食，米饭面条饺子更是我的最爱，不吃总觉得像没吃饭一样。
宽说我隔一两个小时总会翻冰箱，我怕他看见，我总是趁他在另一个房间学习时，偷偷地找吃的。
我也试过各种减肥法，16:8、哥本哈根减肥法，但是坚持不了两天，又会加倍地吃回来。
最近流行的伊能静减肥法我也试了一天，第一天吃了一天的鸡蛋，第二天就没忍住，看着别人10天瘦12斤，可这12斤对于我来说就怎么也瘦不下来。
专业人士说，最难减的就是像我这种110斤-120斤小基数的人，而且还开玩笑说，90斤的人都在吃，150斤以上的都在吃，120斤左右的人都在忌口。
我家人基本都是胖子，我妹身高168，体重180斤，我奶奶也是个胖子，我也有肥胖基因，而且上了年纪，稍微吃多一点儿，第2天体重就能涨2斤。
我也不知道自己为什么总在体重上较这个劲，减肥不成功让我有了心理阴影，觉得自己什么也做不成。
今天我下个狠心，也是以这种方式来监督自己。写这个日记，就是想公开自己的减肥计划，一直写到目标达成的那一天，也许每天的日记写起来会有些无聊，但有时以这种公开的方式逼迫自己，也不失为一种有效的方法。
我身高165厘米，目前体重58.2公斤，这个月的计划是瘦到55公斤，最终目标是瘦到52公斤。
今天的饮食安排：
早餐：鸡蛋羹 （2个鸡蛋）、全麦面包1片
加餐：无糖酸奶一杯
晚餐：蒸南瓜、蔬菜沙拉，鸡蛋一个
黑咖啡一杯