觉察自己这件事

倒霉事已过，希望尽快恢复自己的能量。人的情绪是有能量的，我才渐渐意识到，我曾会特别共情于某某人的遭遇，或者跟谁聊天还想尽办法出主意，其实完全没必要，我们的使命没有承接别人情绪的这一环，守护好自己的能量和边界，不关自己的事情少打听，少共情，能给自己省不少情绪能量。本就不多的情绪能量都给了别人自己就会匮乏，空缺。

觉察自己这件事很重要，写作倒计时还有四天了，我的写作水平好像并没有提高多少，但多了一个自我觉察和记录的过程。越来越了解自己，发现自己，还有更重要的是治愈自己。不期待别人（包括亲密关系）的拯救，100天中也有十多天糊弄的，也有十多天没打卡的，总体坚持了将八十天，这段时光感谢自己的陪伴，逐渐发现自己把自己当成女儿甚至爱人一样去守护，是一件意犹未竟的事，是一件持久的大工程，而我才到开荒的阶段，抓紧建设自己，为自己的心灵花园添砖加瓦，还有很多很多的时日！