2024年的最后一天，再怎么不情愿，这一年都只剩下个背影了。忙忙碌碌一年，还是要回头望，做个年度总结，盘点一下大事小情。
一、年度大事：装修、搬家
今年最重要的大事应该就是下决心装修住了十七年的房子。一月份看装修公司，二月份签约，三月开工，六月底完工，七月份搬回去。多半年的时间都耗在这件事上了。
搬家的工程浩大，真想不到住了十几年之后，家里的角角落落塞了那么多东西，有些已经没了印象，有些本来是留着备不时之需，可是真需要的时候已经想不起来了。还有一部分是一时没舍得处理，觉得有点纪念意义。
逐项收拾就用了差不多一个月，每天下班回家收拾到十一点，分类整理装箱。还要考虑搬走后不常用的不要开箱，直接再搬回来，写标签，琢磨搬走的顺序，真的是心力交瘁。
租房子还算顺利，就是全空的屋子不好找。最后在同一个小区找了个小一点的房子，有些家具提前处理，倒腾出空间，搬家时候两车搞定。
装修的几个月就不必说了，各种折磨各种争执，各种比较各种苦乐，再搬回去收获的是明亮的新家。
两次搬家，扔掉很多日常不用的东西，送给朋友同事很多书，很多小纪念品，很多更适合朋友的东西。
所以经过这样的深度断舍离，清爽了很多，也更知道哪些是必需品。
新家感觉不错，用一两个月添置了各种小物件，按照自己舒适的方式生活，确实心情很好。辛苦都是值得的，焕然一新，更好用的家电，空出来的柜子，留白的墙角，想想就觉得美好。
二、年度健康：基本盘不错，正在向好
年初是从卧床开始的，脚踝崴伤严重只能坐着。然而慢慢恢复，四五月开始跑起来，练习基本动作训练踝骨周围的小肌肉，从酸软到适应，虽然至今仍有不适感，但从两公里到年底第一个十公里，我似乎看到了回到赛道的希望。
这一年从四月份开始，跑了83次，也有446公里。不怕跑的慢，也不怕跑的少，只要一直不停步就好。
腰疼、骶髂关节的不适也还稳定，没有更严重，已经渐渐习惯早上的僵硬，拉伸时单侧的疼痛，以及坐久站久后的难受。早起先做臀桥，有几个做过舒服的拉伸就常做。年纪渐长，与伤病共存，会是今后的必修课，不要为此影响我的心情。生活就是这样，不是因为毫无痛苦而快乐，而是因为即使痛苦，也快乐。
下半年看了几本健康书，明白了肌肉力量、稳定性的重要性，增加了一周三次的哑铃练习，以后还要继续坚持。
其实身体总体不错，免疫力发挥了作用，整个秋冬大概只感冒了一次，也就是三四天就过去了，同事发烧咳嗽的，都好几轮，我不爱戴口罩，倒也没事，说明身体底子还是可以的，规律的锻炼也是重要因素。明年还是要继续。
三、年度阅读
今年读书的量大幅下降，装修搬家的多半年，心思烦乱，没有怎么读书。后来又开始每日一写一画，读书的时间就更少了。唯一值得安慰的是后几个月读的书差不多都写了读后感，也算是没有白读。
这一年我读了48本书，听完了5本小说，比起前两年的七八十本甚至九十几本，实在是断崖式下降。书读少了总觉得哪里怪怪的，内心发虚，追剧的时候更加觉得虚度光阴。
一月份开年在家休养，时间多些，劲头十足，读了八本书，五月份装修工期稳定，也读了六本书，八月有休假，工程也结束了，读了六本，九月份也读了七本。其他时间就只是读了两三本。
大部头的厚书读了三卷本小说《夜奔》，70万字，写了两篇读后感。
《古文观止》一直在读，每周一篇，抄写一遍，读上两遍，可是没能好好学深一些，止步于不求甚解，韵律节奏感受到了，真正的文义理解不多，我也安慰自己，读了总比没读好。
每年要写阅读总结，今年读的少，也有想推荐的，后面再专门写一篇吧。
四、年度写作
今年应该是收获颇多的一年。参加了两期日课马拉松，平台上发表的206篇，还有自己写在笔记本的十多篇，心情感想，遇到的人和事，过的日子，看过的电影话剧和书，身边的用品，想到什么都写下来，竟然也写了这么多。
每个月都写了小结，是最新鲜的感受，当时当地和年底回想，感受真是不一样。可能人都会对近处的事记忆犹新，远一些的就淡忘了，回头翻看月小结，还真想起了不少当时的情景。
九月份开始的百日计划，比日课的365天活动早十几天，一天天坚持下来，今天就是第一百天，计划达成，计数可以合并了。
这一年下来，写了有二十多万字，应该是近年来写的最多的了。太多以后会淡忘的事因为记录而有了痕迹。
所以记录自有其意义。自觉自愿的记录更是如此。只是时间太少，不能深入地写，没有持续的主题，也是个问题。每天在不同话题浅尝辄止，总是感觉没能一层层深入去探索，去思考，匆忙之间的写作就是有这个问题，也想在明年的写作里想办法多深入一些。
五、年度画画
这个部分只剩下不安，最近两三年都明显画的少了，手都生了，甚至心生畏惧，越来越不敢画。只是心底还有份热爱，出门还总是背上速写本，不怕丑地乱画几笔。给出行添了很多记忆。
今年杂事多，心浮气躁，要不是百日计划，真是要空白了。这个百日，也只是热身性质的用一支笔胡乱画画，找找感觉。但积累了一本，一百张小画，总是很有意思的。
其实怎么样也好，只要动笔就总会有收获，我画画本来也只是自娱自乐，能用线条表达和记录，是有趣的事，要多尝试，打开思路才好。
六、年度出行
城市漫游去了些平时不太去的园区，看看人工打造的设计样本，去城市里的小景观，找找文化传承，人文风俗。
出远门主要是回昆明探亲两次，过年和休假时，感受冬夏两季不同的家乡。过年回家还拄着拐，走了特殊通道，增加了不一样的体验。
年初计划去珠海，因为脚伤退了票。终于是五一去了，天气不太给力，一直下雨，在雨中散步，逛城市海景，吃美味海鲜，了却心愿。
中秋前临时起意去了苏州，又遇上了台风。景点没怎么去，见了朋友，风雨中参观苏州大学。
这么看来，好像今年出行总是遇见不一样的天气。
出行可以经历不一样的时空，工作如此枯燥乏味，当然想换换环境，只是我只有假期有时间，偏偏又怕人多的地方，选择就少了很多。还是尽量早早计划，多走走看看。
七、看过听过的好剧好节目
说是忙乱，也没少看电视剧电影，没少听播客，有些印象深刻的，一并记录。
今年我最爱听的节目是播客，最喜欢的是贾行家的《大望局》，一期不落，嘉宾都很喜欢，推荐的好几本书都读了，好几期给我启发，有好几个常驻嘉宾比如周晓枫、李松蔚，都很喜欢，还有新书的作者，长见识。也特别喜欢李静的那期，听了好几遍。其次是《文化有限》，听三位主播聊各种书，很过瘾。还有就是孟岩的《无人知晓》，他不紧不慢的声音让人心很定。
樊登讲书和非凡精读都一直在听，偏爱人文历史，社会心理学和哲学类的，相当于书籍导读，听听可以和自己的学习相互补充。
罗胖的《文明之旅》从开播听到现在，学习用不用的角度看历史，很有启发。推荐给好几个朋友，也都挺喜欢。
电影看的不算多，印象深刻的是宫崎骏的《你想过怎样的人生》，只能保持一天平衡的积木终究会坍塌，这就是世界，努力在摇摇欲坠中保持平衡。《周处除三害》用一个以恶制恶的故事讲出了人性的复杂度，是少有的好作品。
看的电视剧有点杂，年初的《繁花》，从故事到镜头都很考究，应当是精品。后来的《庆余年2》，故事就有些夸张。《莲花楼》是那种慢热作品，看进去后会觉得很好。还有《三大队》，千里追凶，勇气可嘉。
今年看了几个纪录片，喜欢的有《坂本龙一·终曲》，音乐家的最后时光。《里斯本丸沉没》，从一个个已经死去的人青春的照片里，看二战的灾难，催人泪下。还有个关于心理咨询师的纪录片，正准备多看几遍，《施图茨的疗愈之道》，也一直想好好写一写。
总之，2024还是很丰富的，一年过去，总希望用心充满那些日子。新的一年到来，也要好好计划，认真度过。