连续几天，夜里没睡好。
主要是半夜冒汗，额头脖颈，汗津津，做着梦还迷迷糊糊用袖子用被子擦汗。也不很多，但就是能让人处在一种半睡半醒的状态里，一会儿觉得满脑门子汗，一会儿觉得脖子上有些湿，要用领口擦擦。
昨晚更甚，觉得挨着被子的皮肤都是黏黏的，不舒服，又迷糊着想，哎呀，汗都粘在被罩上，这还得洗被罩啊…这个尺寸的被罩好像就一个吧，是不是还得再买……（我在想些什么呀）
应该不是被子厚了。屋里温度适中，睡着的时候也都还行，不觉得热。
出了汗就想掀开被子，可是一会儿又觉得冷，就要盖上，如是三番，梦变得支离破碎，人也觉得不胜其烦。
经期前开始出现这种状况，好像上个月也是，一直到都结束了几天才不再出汗了。
再早之前，每个月周期来临前两三天，也会出现睡到早晨一头汗的情况，一般经期开始就消失了，还可以作为预判的依据。
而现在，这夜半出汗一来就持续个一周多，然后消停一阵子，等待下一个循环。
所以这是所谓更年期的症状？抑或是激素不稳定的征兆？
有点困扰。出汗就出汗吧，以后厉害了是不是要半夜起来冲个澡？主要是睡不好太困倦。本来就是个老睡不醒的类型这就更容易打蔫儿了。
心情嘛没太受影响。身体适应能力应该还挺强的。经常冬天中午跑步也是会出汗，但习惯了不洗澡，这夜里出汗，下去了就好像不洗澡也行，自己能忍。
要说也五十出头了，该来症状了。这两天正在看那本《女性身体的秘密——更年期健康与幸福全书》，书里也说了，所谓更年期，是一段时间，长短症状，每个人都不一样。所以没什么参照。
不知道还有什么症状等着，且受着吧。都是独特的经历，正因为如此，还是选择记录下来。未来某天翻到，可能会想起来是从哪里开始的。
核心还是要保持好心态。毕竟，这是女人新阶段的开始。
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