夜，悄然降临，万籁俱寂，此时，本应是为明日养精蓄锐的时刻，然而，我却因为一时的冲动，陷入了失眠的痛苦。傍晚，不知怎的突发嘴馋，没忍住用老妈的咖啡机做了一杯带糖的拿铁咖啡。寒冷的天气，一杯刚冲泡好的咖啡散发着诱人的香味，那咖啡香直达心底，端起杯子，嗯，苦涩与奶香还有一些甜味交织的味道在舌尖绽放，精神状态也随之变好。那一刻，我沉浸在咖啡带来的愉悦中，却未曾想到，这杯咖啡竟会成为我今晚的"罪魁祸首"。
上床后，我本以为会像往常一样，很快进入梦乡。然而，时间一分一秒地过去，我却毫无睡意。大脑异常清醒，思绪如脱缰的野马般肆意奔腾。闭上眼睛，我辗转反侧，试图找到一个舒适的姿势，让自己尽快入睡，可无论我怎么努力，都无法抵挡咖啡带来的亢奋。
"咋办呢？明早起早还有事呢。"我心中暗自焦急。数羊吧，这是人们常说的助眠方法。一只羊、两只羊、三只羊……我在心中默默数着，可那些羊仿佛在跟我作对一般，越数越精神。它们似乎变成了跳跃的音符，在我的脑海中演奏着欢快的旋律，让我感受不到丝毫的困倦。
我懊恼不已，后悔自己为什么要在下午喝咖啡。我意识到，咖啡虽好，却也需适时适量，尤其是在这宁静的夜晚，它更像是一位不速之客，打乱了我原本规律的生物钟。都是咖啡惹的“祸”！