因昨晚半夜醒来，感觉有点睡不着，去到客厅沙发上用被子围着看书两小时，今晨自然就晚起两小时。拉开窗帘一看，太阳已爬得很高。
声乐学习
想到明天下午有声乐课，而且重点要对高声部同学集中练习，今天就对八分音符的节奏进行了专题学习。
八分音符拍，知道怎么打，但融在一首歌曲里，跟着一起唱感觉还可以。如果要严格按三角形节拍去打拍子，忽然觉得就像会走路的人，你问他（她）是先出的左脚还是右脚，要细分到每一步，他（她）突然有点懵，就是这感觉。
昨天试着进小红书里找八分音符节拍资料，进去就遇见一个不错的讲课视频，关于八分音符的十七种节拍，讲得很清晰，自己也在歌单后抄了一遍。
现在这个信息爆炸的时代，只要你想学习，点进去会如排山倒海般涌来，没有尽头。
普拉提练习
很久没有专门上普拉提课，昨天提前预约了今天的课。今天的课上练得很投入，正好阳光从教室上方的窗户射进来，那感觉特别惬意。下课后自己又用泡沫轴滚动全身，放松身体，一个人静静地在这个刚刚练完的空间里休息，一边听着英语听力资料，已经是很好的疗愈。
从瑜伽馆出来到回家的路上，骑着共享单车，享受久违的阳光，穿梭在大街小巷中，感受到春日午后的轻盈自在。
看电影
晚上和妹妹在一个工作室看了日本老电影《萌之朱雀》。这是九十年代的影片，反映十五年前后乡村的变化，从要修铁路打了隧道，到隧道夭折，同时又让人看到希望……
看完几个小伙伴一起讨论，很喜欢这样的氛围，也很喜欢电影里一些精彩的画面。尽管电影后半部分有些压抑，通过讨论，让这压抑的成分也变得能够理解，也让观影的感受更饱满。如果自己一个人看，很难对情节慢而压抑的片子持续看下去，这就是共修的力量。
已连续三周都在星期二晚上看电影，舍了舞蹈课，看来这个阶段电影更吸引我。也让我想起儿时父母单位每周都要放一部坝坝电影，在文化生活单调的时代算是很幸福的了。
观影时片段记录
片初光线暗暗的
飘着炊烟
浓浓的烟火气
听到切菜的声音
屋檐下飘着风铃
前方是蓝灰调的远山
很美的画面
山坡上
小朋友想自己走
一家人围着圆桌吃饭
小孩洗澡时很顽皮
一家人在户外野炊
孩子爸爸带着走黑黑的隧道
走到隧道末尾
给了一个逆光的画面
带着剪影
哥哥送妹妹上学
邻居鞠躬告别
舅母上班晕倒
孩子爸穿过林子去隧道洞口
路上穿过很美的林子
在索桥上遇见人时鞠躬
侄子暗念舅母
在路上紧跟着快走
舅母不理他
此时天下起大雨
哥哥也去到洞里
妹妹对哥哥说
我爱你
看孝三叔叔相机里的照片
曾经的一张张笑脸
十五年间
变了很多
母女离开后
侄子烧了许多纸质资料
是否在内心作放下
妹妹不舍离开的画面
持续了很久
阿婆唱歌
是睡着还是坐化
电影用的法语与中文字母
……
2025年3月11日