【原文引述】我一直很想知道，一个人觉醒的起点到底在哪儿？现在大致有了一个答案，那就是：觉知。当一个人能够觉知到什么是好，什么是不好的时候，就必然会主动做出新的选择。

【我的理解】在作者周岭身上，我看到了一个普通人如何通过觉知自己，获得了觉醒人生，亲手创造出想要的生活。这让我想起了万维钢老师解读过的一本书《生活黑客》，书中把那些“以极客的精神钻研，特别是愿意把你钻研的成果跟人分享的人”，称为生活黑客。

生活黑客拥有极强的自主行为能力，有自己独特的行事风格；能够透过表面看透底层规则，他们还能够打破常规试探底线，创造自己的原则；最重要的是，他们能够身体力行地去践行和验证所发现的隐形规律。

从最开始的茫然焦虑，到寻求解决办法，再到觉知觉醒，成功逆袭，周岭不自觉地成为了一个“生活黑客”，他“黑”进了我们的生活系统。

通过了解大脑运行规则，他掌握了重塑大脑的方式，原来，一个拥有灵活运用潜意识和元认知力的人，才能真正掌控自己的人生。

而通过对“自控力”、“专注力”、“学习力”、“行动力”和“情绪力”的正确认识、刻意练习和大量实践，周岭成为了生活的高手。

要获得这些认知上的改变，少不了一个清晰的人生目标，一种凡事向好的积极心态，一系列正确的方法，以及一份身体力行的坚持。在这方面，周岭的严格自律，过上了一流的人生。

不过面对人生，有人麻木随波逐流，一辈子像是只活了一天，有人找到了通往智慧的“虫洞”，把一辈子活成了他人的几辈子。后者用心观察、潜心记录琐碎凌乱的日子，借助阅读、运动和对复杂技能的练习，梳理出了属于自己的认知图谱和人生道路；他们把顶级思想家的智慧运用在日常生活当中，通过思考、写作、教授他人等等方式，一次次锤炼心智和理性大脑，获得了自主选择的智慧，让人生变得更为充实，更有意义，也让心灵更加自由。

人本自具足，那么只要掌握了正确的方法，时刻保持自我觉知，凡事多思考背后的规律，并坚持不懈进行大量练习，就能为头脑“祛昧”，塑造出那个智慧、率真、热烈、不羁的自我。