飞石

2025-04-25  00:29

16 2 477

083 年卡

两局合并后,在青年路办公区上班,基本没有赶上过晚上7:15发的班车。偶尔早上8:55分坐早班车,总有人问候好久没见坐班车了。


确实如此。如果说傍晚下班赶不上班车,有客观上工作加班的原因,那么早上不赶班车,则是刻意:为了能走走路,给早餐开开胃。否则,早上醒来起床后坐上班车,20分钟就到了食堂,人醒胃还没醒,吃得不香。走走路,活动一下再吃,刚好。再者,进了办公室,除了去食堂、卫生间、会议室要走走路之外,基本要坐一天。不抓紧早晚上下班来回走两趟路的话,真就成了chair potato.


算了下,从家到单位3.5公里左右,三种通勤模式下用时相差不过15分钟左右:坐班车25分钟左右,趁BRT加两头步行得35~40分钟,快步走有两条路,短的30分钟,长的35分钟。这一年多来,基本都是11路公交车,全凭两条腿,居然每天差不多近万步,竟也达到了各种媒体推荐的活动时长和步数要求。而且寒来暑往经历各种天气,反而不那么容易感冒。这么算来,虽然免不了坐BRT要花点小钱,但天天走路一举三得,倒是比坐班车赚得多了,还能看看沿途的活色生香,那些小钱就算是办了一张健身体验年卡吧。


上一篇


关于日课

举报

  • 飞石   2025-05-19 20:19:32

    比玉渊潭的要贵多了😂😂

  • 握瑜   2025-04-28 08:24:30

    超值年卡👍

  • 乐融融   2025-04-28 08:05:32

    “为了能走走路,给早餐开开胃。”真是呢👍🌹🌹,我有个同事每天中午下班后都要先围着单位走一圈再吃饭,说是要让血液先活络起来😊