1、我们终其一生都在寻找两个东西：一个是价值感，一个是归属感。价值感来自被肯定，而归属感来自被爱。

2、人最大的孤独，不是站在荒野里无人回应，而是站在人群中无人共鸣。

3、后来才知道，那些需要踮起脚尖才能维持的关系，从一开始就倾斜了。

4、成长是一场无声的告别——和天真的自己，和遗憾的过去，和以为不会改变的人。

5、有些伤口像星星，白天看不见，夜晚才闪烁。

6、我们总以为青春永驻，直到某天发现父母开始看我们的眼色说话。

7、最深的遗憾，往往不是「我做不到」，而是「我本可以」。

8、所谓成熟，是终于听懂——浪声越大时，海底越沉默。

9、成年后最奢侈的事，是允许自己像孩子一样浪费一整个下午——看云，发呆，认真无聊。

10、我们像钟摆一样在“想要被理解”和“害怕被看穿”之间摇晃。