在我家的隔壁，那扇曾经紧闭的门终于迎来了新的主人，一对年轻的小夫妻。男的姓王，从外地来到南京打拼，这栋房子是小夫妻俩在南京安下的第一个家，也是他们新生活的起点。
小王夫妇都是商场里的职员，每天的生活节奏紧凑而忙碌。清晨，当第一缕阳光刚穿透薄雾，他们便已匆匆上班了；华灯初上时，他们才带着一身的疲惫归来。
一个傍晚，我正准备出门散步，却意外地在小王家门口遇到了一位陌生老人。他背着背包，眼神中透露出一丝期待。当我上去询问时，他轻声告诉我，他是小王的父亲，远道来探望儿子儿媳。看着小王夫妇还未归家，我热情地邀请他先到我家小憩片刻。就这样，我认识了老王。
老王是个热爱锻炼的人，每天清晨，天刚蒙蒙亮 ，他已迈着矫健的步伐，前往莫愁湖公园，开始了他的晨练。一天清晨，我在公园偶然遇到正在锻炼的老王。他两腿大字劈叉，手上拿着一本书，身子随着书页的翻动而左右侧劈，动作虽显笨拙，却透出一股不服老的倔强。我连忙上前打招呼，提醒他要锻炼要适度，毕竟岁月不饶人，人老了机体也会衰老 。老王却笑着摆手，自豪地说他年轻时练过体操，这种锻炼属于小菜一碟 。
然而，命运似乎总会和人开着玩笑。两个月后的一个早晨，当我打开家门，就看到老王坐在轮椅上，小王后面推着他，准备乘坐电梯下楼。我惊愕万分，连忙询问缘由。老王苦笑地摇了摇头，而小王则在一旁无奈地解释说，父亲因为过度锻炼，腿上韧带被拉断了。
这一刻，我的内心五味杂陈。老王的故事，像一面镜子，映照出我们每个人在面对生活时的脆弱与盲目，人老要服老 ，要理智的学会倾听身体的声音，把握好生活的节奏与适度。