影响多少还是有一点的，至少从今天早上走上班的心率就可以观察得到：平素90左右的心率上涨了10多下。不过，不看表的话还感觉不大出来。还有就是，昨晚睡下去不久便醒了，很久很久才睡着，还是依靠默诵大法才睡着的。

所谓的默诵大法，这段时间主要是陶渊明的《归去来兮辞并序》，而前一阵是《兰亭集序》。以前常用的《心经》，己能成了安全备胎。去年睡不着的时候，还试过《春夜宴桃李园序》《桃花源记》《岳阳楼记》《前赤壁赋》《后赤壁赋》《陋室铭》《出师表》等。当时记得有小十篇，而今全都记忆模糊，不但背不得全篇，连成段的也背不出来了。

背着背着，尤其是这种深夜心中默诵的办法，慢慢咂摸出了这些经典作品味道的不同，还真是古人说的“书读千遍、其义自现”呐。

好在现在这个年龄，常有夜里失眠睡不着的时候，这些个古代经典篇章便成了我最好的安眠药。那就一篇篇再捡起来，收拾好，备用。