昨晚，难得在8:30就睡觉了。

        为什么会那么早呢？因为最近在贴卫生间的瓷砖，师傅说要把开关卸下来，这样贴得好一些，贴完以后，再上上去。师傅离开后，晚上发现二楼次卫的灯亮着，问师傅说晚上只得关总闸，他把那个开关板卸下来的时候就用黑胶布把电线包裹了。

        我也不想开总开关，那就尝试一下没有电的日子吧。

         想起大概在2006年和同事去甘孜州九龙伍须海，遇见一对香港夫妇，他们喜欢旅游，说每年都会选一周去比如西藏或其它没有电的地方呆上一周。他们说再回香港的时候会倍加珍惜那种生活的便利。所以借这个机会也来体验一下无电的生活。

        大概在半夜就醒了，好像已没有了睡意。我一看手机2:41，其实算了一下也是睡了6个多小时了。要是平时12点过睡的话，6点过起来也正常。然后就在想，山上有云老师4:30就要起来跑步，握瑜老师5:00就要起来跑步，真的很佩服。

       我也来感受一下这个天都没亮就开始晨练的日子，睡在床上做了一下深呼吸，两手放在腹部，吸气吐气，吸气吐气，脑子很活跃，想起很久没想过的事，像过电影一样。

       大概过了一个小时吧，我一看3:30，又继续躺在那儿做呼吸，断断续续。想起来练会瑜伽，昨晚睡的帐篷，就在帐篷里做了几个简单的体式。

         天亮的时候应该是5:30，去到阳台上拍了一张很漂亮的朝霞，昨天下了雨，今晨空气特别好，天也通透，晃眼还以为是海边呢，因为远处的树丛里还有路灯，和朝霞辉映着。

       早起的鸟儿，意外收获到下面的景致。

                      2025年６月30日