今天说说枕头。俗话说，瞌睡给个枕头，比喻办事顺应人意，正好合适。人们也常说睡觉好的人是沾枕头就着，说明入睡速度之快。所以枕头在入睡环境中，是最容易影响睡眠的物理因素之一。

一般我们都知道，枕头过高、过软都会造成颈部、肩膀的不适。酣然先生最近住酒店时也遇见过一回，房间里的枕头高而软，且不透气。枕上去，头似悬空且热，就像枕在弹簧上，非常不舒服。幸好有朋友第二天就送来了一个荞麦皮的枕头，解决了问题。这也是酣然先生头一回遇到这种问题，恰恰酣然先生正在写着入睡秘诀，这种情况的发生应该不是偶然的吧。这件事似乎在提醒酣然先生要关注枕头对睡眠的影响。

除了枕头的物理因素，它还具有一定的心理功能。器具一般象征着人的某种功能的延伸，拿枕头来讲。它就像哺育者的胳膊弯，胳膊弯的感觉和枕头的感觉，应该是混合在一起，留在人的早期记忆里的。另外，它还有气味。头部和枕头的接触，会使你的气味留在枕头上。一般自己闻不出来，如果让另一个人一枕就会闻到。这种气味，意味着你的延伸或者说你的地盘。所以，对于挑床的人来说，如果带着自己的枕头，则会缓解很多。

酣然先生最近的行李箱里，也带着朋友送的那个荞麦皮枕头，现在无论走到哪里，都是高枕无忧，酣然入睡，一觉天明。