亲爱的你：

此时此刻，还好吗？

我呢，则是刚刚运动完，大汗淋漓之后洗个澡，这样的夏夜虽然有点闷热，但感觉已经很舒畅了。

按理说，以我今晚的运动量——两节初级瑜伽课，另加十二分钟的跑步核心训练，是不应该出那么多汗的，如果放在平时。

不过，与总是汗津津的相比，我反而喜欢痛痛快快地汗如雨下。所以，这样的季节，我时常选择主动流汗，积极流汗。

说到积极流汗，忽然想到今天在读《你好，陌生人》时看的一个理念，积极孤独。

当时，人类学家项飙问画家刘小东，你在画的过程当中，对孤独这个问题有什么感受？

刘小东说，我觉得，孤独甚至是基因带来的，它是有很强的宿命感的。从宇宙的角度来讲，人类当然很孤独，地球也只是宇宙的一个缩影。所以孤独，真的是一个不应该回避的话题。按我的理解，人应该要非常积极地孤独，而不是被动地孤独。

这还是我第一次听到这种说法，感觉很振动。

原来，既然人注定是孤独的，莫不如积极地孤独。对此，我的理解是，“积极地孤独”是一种主动的选择，不是必须孤独、只能孤独，而“被动地孤独”却是不得不，是只能如此，是没有其他的项。所以，前者不但不害怕孤独，甚至可以很享受孤独，而后者却只能备受煎熬。

你知道的，很多事情我都是一个人去做。最极端的就是我跑过的几十场马拉松，大部分都是一个人从起点到终点。

我不是说不喜欢有同伴在一起。有人做伴多好啊，尤其去外地的时候，就算咱不需要别人特殊照顾，至少还可以壮壮胆嘛。不过，我不是必须要有同伴，不是如果找不到人一起去，自己就怕得不行，宁愿放弃。

这么想来，我好像也属于“积极地孤独”。

实际上，这种“积极地孤独”并没有多可怕。

虽然表面上我是一个人从起点跑到终点，但身边跑友不断啊，另外还有那么多热情的志愿者和沿途加油的观众，如果我需要什么帮助，绝对没有任何问题。而我也很喜欢观察前前后的跑友，很喜欢和路边的市民，尤其是小朋友互动，和他们击掌拍手，这样的时候，怎么可能觉得孤独呢？

你看，原来这里面有一个悖论，当你选择“积极地孤独”时，孤独反而不见了。

而如果做什么事都希望有人陪伴的人，也难免会遇到很多必须独自面对的时刻吧？那些时候怎么办呢？只会觉得加倍孤独吧？

或许你会问，你如果喜欢孤独，就不会每天跟我说这么多话吧？

我怎么可能喜欢孤独呢？世上大概没有一个人打骨子里就喜欢孤独吧？只是孤独是每个人都难以逃脱的宿命，除了积极地面对，没有其他更好的办法而已。

不过，怎么说呢，茫茫人海中我们不但没有擦肩而过，竟然还能经常像现在这样深度地交流，不得不说已经非常幸运了。

哎，你看，这个话题好像没法结束了，只能来一个硬关机了，不然又要睡得太晚。

那么，我们明天再见吧。

祝好。

你的亲爱

20250702