独处
今天是周六，早上闹钟没有响，6:01醒来。起床洗漱，收拾完之后6:20，静坐10分钟。因为坐的时间比较短，腿不怎么酸，接着打了两遍八段锦。本来准备打一遍，但感觉今天还有余力，身体也比昨天放松一些，就又打了一遍。
之后7:00多了，拿出平板电脑学英语。我准备学到7:30，能学多少学多少，然后去做早餐。随着难度提升，学英语的时间越来越长，之前读完一本绘本大概五到十分钟，现在读完一本需要十五到二十分钟。最近几天早上都只能读两本时间就已经来不及了。
太晚去做饭会很热，孩子们起来了收拾也不方便。下午的时候抽时间补一节，这样还是有点辛苦。我准备从今天开始调整计划，以后每天就学两本，如果有余力就再学一本，要是找不到机会，完成两本也算达成任务。
本来预定三、四阶段每天完成三本，到五、六阶段就换成两本。如果难度太高，就换一个系列从第三阶段重新刷一遍。因为换新的阅读内容，里面的词汇量和句型会更丰富，虽然难度没有提升，但新单词也不少，这样会比直线上升啃得容易一些。我带儿子阅读也不急着赶进度，一般都比他现在学习的程度放低一些，这样才能进行得更顺利。
反过来，他耳朵听的能力很强，听进去的东西理解转化也快，所以晚上听音频小说时，我会选比他现有程度稍深一些的内容。最近在听《鲁滨逊漂流记》。年初听了《海底两万里》，当时我还觉得有点冒险，怕他听不明白。但小说是以声音剧的形式播放的，加上背景音乐、海浪鸣笛等情景渲染，很容易让人沉浸进去，他顺利听完了，而且对书里军舰的名字、路上经过的海峡，海岛还记得挺多。
如果他能听得明白，我一般会把语速放到1.1或者1.2倍；要是内容难度复杂一些，就以正常语速播放，甚至给女儿听的东西，有时候会调到0.7倍速，慢一些能听得更清楚。真的感谢电子产品和资讯发达带来的福利，给生活带来了很大便利。但同样，电子产品带来的诱惑和对时间的侵占也不容忽视，不过工具终究是工具，怎么使用还看使用者。
有时候一些问题放在头脑里，就像一团纠缠的毛线，挥之不去又理不清楚。写作记录给了我沉淀的机会，尤其是周围没人打扰、能安静输出的时间，能想明白很多问题，理清之后再去做就容易多了。
静坐还要更神奇一些。调整好呼吸、精神凝聚在自己身上时，一些被抛到脑后、压抑着不想面对的问题会自动跑出来，清醒思考过后，解决办法也会随之浮现。就像昨天，最近天气很热，只要不下雨就得浇花，因为温度高、水分蒸发快，不及时浇水，植物就会没精打采，甚至干枯黄叶。现在养的植物越来越多，每次浇水都要提好几桶水，成了挺辛苦的一项工作，慢慢就懈怠了。尤其是事情多、时间晚的时候，更不想浇了，想着明天早上再浇吧，但第二天早上可能会忘，而且中午天气最热植物状态最不好的时候，恰恰是不能浇水的时间段。
不过这个问题我并没有刻意放在心上，思考是无意识的。昨天静坐时，慢慢的它从脑海里浮出来了。在静坐状态下，只要意识还能清楚的留在呼吸上，我一般不会过于控制自己，随之而来的是大脑开始自动分析解决对策，我就像个观察者，看着自己这台“机器”自动运转，有种无人驾驶的感觉。
给植物浇水是从卫生间打水，卫生间是离绿植最近有水龙头的地方。我想，能不能接一根管子拖过去，起码不用来回提水？但卫生间和小花园开门方向相反，管子要绕一圈，那是不是要去买一根管子？家里有没有现有的管子可以利用？或者不想买那么长的管子，墙上有没有合适的孔能穿过去？想这些的时候，我突然想到，因为花洒出水慢，最近把莲蓬头拧下来了，洗澡时直接用不带莲蓬头的管子冲水，用起来挺方便，新的莲蓬头一直没装。如果把水龙头从卫生间后面的小孔里拉出来，根本不需要新管子，只需要把水龙头口伸出去一点，后面用一个大水桶接住水，就可以从容浇花了。
想完这些，我没有立刻去做实验，依然保持平稳呼吸，接着静坐。又运动10分钟后学完英语、做完家里的基础卫生，才去实验管子能不能从上面的小洞里通过。事实证明方法可行，也不用找新水桶，女儿洗澡的婴儿澡盆放在下面正合适。但水流速度不稳定，水龙头有时候会来回摆动，水压稍微低一些，水就会贴着墙壁流不到水盆里。怎么解决呢？要把水龙头稍微加长一些吗？用什么东西垫一下？这时我看到地上有个小木棍，捡起来搭上去撑住水龙头，把它抬起来一些，水流就刚好冲到盆中间的位置，这样即使有轻微摆动，水也不会撒在外面。
不用任何成本、不做任何大改动，生活就有了很大便利。如果像以前那样觉得这件事我自己做不了，得找人帮忙，老公也未必理解，不一定能按我想要的方式去做，最后很可能不欢而散，甚至他会说“你为什么要养这些乱七八糟的东西在门口，还招蚊子”。苦恼之下我可能会陷入自怜自伤，觉得自己遇人不淑、命运不公。
但现在抛除多余情绪，单纯面对问题，一切都没那么难。不光是这件事，很多事情我都是这样解决的，比如怎么做暑期规划、带孩子出游该怎么规划路线、如何在有限预算下让大家都玩得开心，或者梳理手上有多少资源可以灵活分配。
尤其是在孩子的教育上，这些复杂且不易处理的问题，在写作和静坐过程中会自动浮现答案。我需要做的只是把大脑整理出来的资料和数据重新明确一遍，然后付诸行动。
人是需要时间和空间跟自己独处的。拿着手机刷视频、聊天不是独处，看电视、看电影也不是独处，甚至阅读都不能算是独处。学会并享受安安静静和自己待在一起，是需要练习的。