丽瑞
2025-08-24 23:32
14读 2评 231字
坚持肯定 5 天对我来说还是挺不容易的。为什么这么做，是我的积极向上，希望在肯定中悦纳自己，从很少肯定自己到“刻意”肯定，就是主动把自己的意念从看到问题转移到发现优点。每天脑子里自然还是看到不足多，当然能发现不足也值得肯定，但是因为自己的命题作文，每天所做的每一件事都会刻意问问自己值得肯定吗？还有每天下午就会开始想怎么肯定自己。虽然是为了肯定而肯定，有觉知的肯定，我也相信这是一个必然的过程。仅凭自己积极的坚持就值得肯定！
还有周末两天早起去体育场锻炼，都值得肯定。
关于日课
举报
郝晨瑞 2025-08-26 14:20:30
比方说，早起锻炼了，多早起的，用什么方式起来的。锻炼什么内容了。锻炼时，周围的环境如何，自己锻炼的心理活动是什么。
郝晨瑞 2025-08-26 14:17:56
刻意也很好，只是写到一点时，刻意地多想一点点，哪怕再多想一句话。