蒋勋写给青年艺术家丫民的十封信，嗅觉、味觉、触觉、听觉、视觉，用细腻的文字唤醒我们早已麻木的感觉，让我重新找回对生活和世界的感知力。

文字不多，午休时间一口气读完，读时仿佛被引导着，把注意力放回现实，感受身边的万事万物。

敲在玻璃上的雨水、风的声音、带着洗衣液淡香的潮湿空气、触手温柔的衣服面料，一根头发悄无声息的飘落下来。

「许多珍贵的感觉，存在日常生活中，生活粗糙贫乏匆忙，其实是没有艺术可言的。

美是心灵上的感受，“忙”是心灵的死亡。」

我们已经习惯于为生活奔波，大多时候对身边事物的感觉已经麻木了，日复一日重复着同样的事情，固定的生活模式，不再看到路边绽放的花，不再嗅到雨后泥土的味道，不再品味茶水的淡香，不再拥抱一个真实的东西。或者说，我们每天在经历着，却没有将身体的感受传回心灵。

我的身体还在生活着，心灵却麻木了，我的嘴角没有时常上扬，仿佛没有什么好快乐。我忘了自己小时候，充满好奇的探索世界的那个时候，我的眼里是闪着光的，而这道光差点就没有了。当我开始放下手机，拿起书本，开始留意身边的灰尘，阳光，空气，远处传来的声音，开始品味饭菜的调料，开始像孩童一样为一个小小的事情欢呼雀跃，生命又恢复了它美丽的样子。

“无论如何，生命不会有真正的黑暗。”

当你深陷内耗之中，沉浸在某种低落情绪里，觉得世界都灰暗了的时候，感紧给自己放个假吧！

不要让自己太“忙”了，给我们的感官一个假日，清空脑子里的待办事项，放松下来，尽情感受，探索生命的其他可能。