9.11周四

早起，湿地公园跑步，六宝不在家我就不需要开车出门了，从家跑到政府大楼也不到十分钟，然后绕着湿地公园的环道跑，湿地公园有四部分组成，每一段都会有一条公路隔开，最南端那段直到风河。我今天跑了三段。中间两段有大片的荷塘，里面开满了荷花，很美。湿地的环道两边树已成林，当时园林设计的特别好，各种林木花卉错综交叠又规整有序，不同季节开不同的花，成不同的赤橙黄绿，美的蔚然成风。环道曲曲折折，有着曲径通幽的妙效。早晨跑步的人逐渐多了起来，早起运动产生的多巴胺确实让人精神抖擞。我在芦苇荡的木栈道上做了一遍八段锦，大汗淋漓。跑回家一个多小时。舒展。

上午上完课去找嘉禾妈妈见个面。在英国的时候就约好了回来见面，尽管一个学校，但在不同的部，距离较远，不是刻意预约也几乎碰不到。她在和善楼的心理健康咨询室。一见面，相谈甚欢。从闺女的现状一直谈到闺女的童年，喝着她自己炒的茵陈茶，交流的好像彼此进行了一次心灵的洗礼和共建。她推荐我进了一个伦敦的家长群，其实我不太想加入这样浩浩荡荡的大群，有点社恐，但盛情难却，这个群类似于相亲群，都是孩子们在伦敦工作了的父母们。进去看看，不说话也好，至少长个见识。

下午睡醒了就去了凤凰谷，一天一个薅草的任务，干的非常有成就感。今天给母鸡下蛋的窝铺了一些我薅出来晒干的软草，让她们舒舒服服地下蛋。

今天把大枣摘了一部分。看天气预报明天有大到暴雨，今年的大枣还不错，不全是虫眼，开花时大姐打过一次药，看来是管用的，往年结的大枣全让虫子吃了。

劳有所获。