昨晚咖喱厨房。今早聊天一小时，没有茶水，氛围很好。聊及老子庄子孟子荀子，还有朱元璋。三年九字：心不乱，树形象，干实事。八点送我上班，晚上约好看电影，老夫老妻了，有恋爱的美妙感觉。

大烨直播回放，看似闲聊天，却有真东西。当下的力量。正念的奇迹。人生只有一件事。我可能错了。臣服试验。每天发现美好的事就是养生。修心，善知识，身心灵。信自己。爸妈都是老师，陕西人。走到哪里，哪里都是归宿，都安心。做事没有特别的计划安排，不刻意为之。书不能乱看，很多畅销书是商业行为。书不用看很多，几本经典就可以了，不着文字相。离婚是像，是结果。离不离婚不重要，修自己，成长最重要，不能抱怨这那，去我执。提升觉知力。听直觉的。修自己比一切都大，你就是宇宙，宇宙就是你。所有人和事都有阴阳两面。遇到不好的突发事，要转念，让正念回到当下，把积极用到极致，所有不好是我安插的小剧本，体验一下而已，允许发生，保持心情愉悦。一切都是能量的转化，包括钱。这一小时，很滋养。

棱老师说明天我们去吃乐三豆腐干。马上搜索，打电话，落实营业时间和地点。三次电话，一个短信，最后妥了。祝老板生意兴隆！

小张感冒有段时间了，咳嗽，中午怕影响我，不来午休。我叫她来，她才肯来。昨天，桌上三颗新核桃，剥了壳的，平放在一张雪白纸上。她说是帮我带的。好吧，我接受了，核仁个个都大，不知不觉吃完。还有一小袋洗了的阳光玫瑰葡萄，绿莹莹的，味道香甜。今早，我们一起早餐，愉快聊天，临走她帮我拿伞。呵，瞧我这记性。谢谢亲，带给我诸多美好。