从昨天开始，认认真真回看so.Mate第16期分享《不花钱玩转世界的新活法》，边看边做笔记。4个半小时的视频，我做了近5000字的笔记（摘录+小感想）。这是我第一次看这么长的对谈视频，感觉还蛮神奇的。除了获得了很多启发外，感觉对嘉宾都熟悉了一些，和以前只通过5分钟、10分钟了解一个嘉宾很不同。

红姐是一个自主意识很强、勇敢、且很具有感染力的人，看问题特别通透、犀利。俏也给人感觉爱笑、活泼，心态很好，她想要什么，世界就会给她什么。或者说，世界给她什么，她就会接触什么。梅梅是一个很温和的疗愈师，有觉知，很善于聆听并适当给出自己的见解，提供情绪价值。

他们三个人有一个共同点，都特别看重个人的生命体验。更重视生命的厚度而不是长度。

我是一个刚开始探索自由职业的人，步子迈得还不太坚定。我发现坚持不上班比坚持上班还要难。因此我很需要找一些前辈取取经，获得一些坚持下去的动力和小窍门。就是在这样的情况下，我遇到了这场直播，非常感谢。

好了，以下是正文：

（要去看演唱会，先写到这里）