我从小体质差，经常生病，小脑不发达，平衡能力差，一直是个运动渣，读书十几年，最差的成绩就是体育成绩。30多岁时做了一个卵巢囊肿切除手术，这是一个很平常的手术，可能是因为当时医院的手术室消毒不彻底，加上自己体质差，引起肠梗阻，出院时医生叮嘱要运动，开始晚饭后外出散步或快走。

开始时是每天快走三四十分钟，后来尝试提高速度、增加时间、增加强度（快走中间间或跑一段），20多年来也聚集了一些同道中人，大家一起运动，相互交流鼓励，前几年开始跑步，开始是一次只能跑1公里左右，而且是跑两三天，必须停一两天，不然膝盖会疼；也是慢慢地加码，循序渐进，1.5公里、2公里、3公里、4公里、5公里，今年春节后二月底开始常规跑步，好像也是慢慢地悟出了跑步的方法，自己能够用适合的姿势、节奏跑，进步也很快，半年多一点时间，从最多3公里到现在偶尔可以跑5公里，今天取得了阶段性的进步，以每公里七分40秒的速度，很轻松地匀速跑完5公里，特别开心。

人生有什么意义？没有意义！每个人就好像一粒小石头，来到这个世界，好像向平静的水面投入一粒小石子，每个人激起的涟漪不同，或大或小、也或许有人会打水漂一样激起一串的涟漪，但是水面很快会平静下来，如同从来没有过那些涟漪一样。如果硬要说意义的话，我们来到这个世界上就是来体验的，体验自然体验社会，看花怎样开，水怎样流，日月如何升起落下，经历家庭、学习、工作、婚姻、友情等等，最后归于平静。如果希望自己的人生有意义，最好的方法也就是充实这一生的内容，如果有一两项自己喜欢或者擅长的事情可以做就太幸福了，没有的话，多在不同的方面尝试，无论如何也会让自己更开心一点吧。年轻时500米都跑不动，到现在将近60岁的时候轻轻松松跑5公里，人生确实有无限可能。