对自我的认识为什么难？

自我认识总要经历一个自我分裂的过程。那是一种蜕变和根本的成长，从原来的我当中扯出一个新的我。新我脱壳于旧我，总要经历灵魂的撕裂。因为那旧我凝结着过去的记忆、传统、经验、思想、教条、规训，禁锢着自我的一切，固执地阻止新我迈出探寻的脚步。

新我一旦诞生，就会对自我有一个全观。这种全观不再单方面拘泥于你、我或他身上，而是可以全神贯注地凝视你和他人之间关系的互动，觉察到整个互动的过程，并理解这个过程。

新我从自我分裂，不是要完全否定自己，不是要倒向自我的对立面，而是既包容了原来的我，也包容了这个对立面，因而可以做到全观，重新认识了自我。

在这种分裂中，蕴藏着各种冲突，包括各种关系互动的冲突。一个向来顺从、忍耐的人，忽然变得能够勇敢表达，能够允许和理解别人对自己的偏见和评判，而不是单纯的适应，或激烈的抗争。

只有发生紧张的冲突与对立，自我才有可能产生分裂，并诞生出新我。新我不是为了肯定自我，加强自我，而是在新的层次和维度上扬弃了自我。

真正的自我认识是，站在更高层次上认清了自我，不再以自我为中心来看待自我、世界、自我与他人的关系。他从别人眼中看到了自己，也从别人眼中看到了他人，看到了世界。