在体验压力的时候，感觉有一个人背着一个很重的包，这个包里边都是铁质的东西，就感觉小螺丝、铁块、扳手等。铁质的东西，还有这一种压的都喘不动气的沉重感、下坠的那种感觉。就是感觉我这个人使劲的，就感觉这东西呢都是不灵活的，硬的。因为经常会后背疼，感受到那一种超出了自己能力背-些东西的那种感觉。刚说的时候呢心里还有一种呢揪起来的紧起来的一种感觉。嗯，这样之后身体就会出虚汗，嗯，就是感觉很累。经常就会说累死了，可能是身体就是超出了自己能力范围，超出能力范围的事情吗。压力感的产生是基于一种我都不得不解决这个问题的内在选择。因为经常会感受到肩膀上有沉重受压的感觉或者沉甸甸的感觉，胸口感受有些紧，有些闷，呼吸加快或者有些费力，身体可会有疲倦感和无力感。由于压力会使人焦虑，所以呢焦虑的身体上呢会是有一些感受，如包括胃里的烧灼感，身体肌肉的紧张感，口干。意象的压力感可体现为沉重的包袱，担子、大石头，或是呢会对自己构成威胁的可怕的事物。