亲爱的你：

此时此刻，还好吗？

好惭愧呀，这个双休日几乎什么都没做，可是好像还挺累。

也难怪，因为脑子没能好好休息吧。

这么难得空闲的休息日，哪怕好好补补觉也行啊，可是作息习惯很顽固，生物钟很难改。昨天计划晨跑，所以五点多就起来了。今天不用跑步，懒了一会儿，六点多一点也就起来了。再加上我没有午睡的习惯，大概只迷糊着十多分钟。

而只要是清醒的时间，就好像无时无刻不在接收各种杂七杂八的信息。但实际上，这些信息又不外乎几类平时关注比较多的，再加上这两天可能所有人都在关注的所谓热点。

我平时喜欢关注什么呢？哈哈哈，估计不用想你都能猜到——运动、健身、跑步。视频号最爱给我推送的就是这一类，就连我看到的直播大多也是这类博主的带货。

这不，今天下单了一个瑜伽垫。

家里的瑜伽垫已经用了七八年，只是并不是用来练瑜伽，而是跟着keep上的课程锻炼核心力量，完全满足要求，不觉得有什么不好。

最近半年来开始练瑜伽以来，我才发现我家的瑜伽垫非常不专业，因为不防滑，尤其是做下犬式的时候更明显。

直播中的瑜伽垫据说含天然橡胶，博主还亲身演示了几个高难动作，而不是像其他人一样只是反复说着一套类似的话。再看垫子，纹丝不动。我也就没再犹豫，选了一个喜欢的颜色。

因为今天上午还有几场马拉松比赛，最有名的要数国内的沈阳马拉松和东京世锦赛的女子马拉松，我也就刷到不少这方面的内容。

我前面曾经跑过沈阳马拉松，很喜欢它沿浑河两岸设计的赛道。应该说，这是一条最亲水的赛道，很多路段离河水只有一两米吧。而且，沈马还是比较平的，就连两次过桥好像也不算太陡。

要说有什么美中不足，那就是赛道氛围稍差，市民参与度比较低，有观众加油的地方不多，只能听到身边朋友的脚步声。我也是因为这个原因没有再报沈马。

今天好像天气比较热，给男子全马前三名颁奖的时候，冠军竟然晕倒了，而且据说还晕倒两次，看来消耗还是太大了。

想起来了，我那次跑沈马印象最深的是一个无臂少年，瘦瘦高高的。好像是在十公里左右的时候吧，他敏捷、轻快地从身边跑过，等我反应过来，只想惊呼。

不知具体什么原因让他的身体和普通人不一样，也不知他克服了怎样的苦难，我们见到的是，即便没有胳膊摆臂的辅助，他依然可以快如闪电，怎么不让人惊叹？

今天的东京世锦赛女子马拉松，我只注意了终点前两百米两位非洲选手的对抗。已经飞奔了四十二公里，最后还要拿出百米冲刺的劲头一决雌雄，紧张激烈的程度绝对是白热化。

一开始，第二名紧追不舍，一度超过两步。一般来说，这种情况下应该就是后来居上、反败为胜了。但是，谁知道，被超过的那位还能再提速，好像只在一两秒中之内就又实现反超。此时距终点一百米，她也将优势维持到了终点。

你看，是不是无论在世界顶级运动员身上，还是大众选手身上，都能让我们感受到体育的精神、体育的魅力？

与其相比，我都不想提某些社会热点，影响心情。

幸运的是，我家本来就很少在外就餐，也很少叫外卖，无意中吃到“预制菜”的机会不是很多。知道了这些行业“秘密”之后，我觉得还是有必要继续提高手艺，尽量自己动手丰衣足食。

不过，生活在现代社会，每顿饭都自己做几乎是不可能的。总有特殊情况吧，总有特殊的日子吧，总有外出的时候吧。毫不夸张的说，只要涉及食品安全和质量的问题，没有人可以独善其身。

有人说，餐饮业不可能再回到从前的模式，每家店、每个菜都现炒现做。

但正如大多数人都希望的，顾客至少要有知情权。而不是被蒙在鼓里，或者因为被混淆视听、混淆概念，稀里糊涂地多花很多钱，还没有买到他以为的放心食物。

听我聊到这里，你大概也明白，为什么我好像也没做多少事，却感觉还很累的缘故了吧？

看来，人还是不能太闲了。如果自己的事还忙不过来，哪有时间和精力理会那些杂七杂八的东西？

好了，那就聊这些吧。我们明天再会。

祝好。

你的亲爱

20250914