去年在八马的群里，一场关于更年期的讨论曾热烈展开。群里八个年龄相仿的女人，几乎都站在了更年期的门槛前，你一言我一语地细数着自己的症状——有人总莫名冒虚汗，有人例假变得毫无规律，有人常常心情低落提不起劲，还有人控制不住地想发脾气，症状五花八门，听得人印象深刻。

当时我在一旁默默听着，心里却生出一个疑问：这些症状，难道不是女人们平日里随时都可能遇到的情况吗？冒虚汗可能是前一晚没睡好，例假紊乱或许和压力有关，心情低落、想发脾气更是生活里常有的小插曲，哪里是更年期独有的呢？

带着这份想法，我还悄悄把她们说的症状对号入座盘点了一遍，发现自己似乎一条都没中，暗自庆幸自己状态不错。可显然，我高兴得太早了。最近一段时间，更年期的“苗头”竟悄悄找上了门：先是例假彻底没了规律，要么到了时间迟迟不来，要么毫无征兆地提前十来天；再就是心情，以前我性格算开朗，很少为小事纠结，现在却常常因为一点不起眼的事，就郁闷一整天，连自己都觉得陌生。

就在我有点手足无措的时候，看到一位女作家关于更年期的建议，瞬间豁然开朗。她说，更年期的女人，不妨试着“躺平”，从女儿、妻子、母亲的多重身份里适当剥离出来。不想做饭就点份外卖，哪怕一两顿饭不吃也没关系，别强迫自己硬扛；不想上班就大胆请假，暂时远离那些让人压抑的人和事，有条件的话，甚至可以果断辞职。

细细琢磨这番话，忽然觉得更年期或许没那么可怕。试着放下对自己的“高标准”，不再事事追求周全，反而能在这段特殊的时光里，找回久违的轻松。或许，更年期不是人生的“下坡路”，而是一个全新的开始——一个能更专注自己、好好爱自己的新起点。