刚来锦能公司时,下了晚班经常与云娜相约去练瑜伽单位专门花钱请了瑜伽老师,那时四十岁出头,由于经常锻炼,身体的柔韧性挺不错的,有些幅度大的拉伸动作,别的女同事疼的呲牙咧嘴,我很轻松就能做到位。
瑜伽课坚持了好一段时间,突然左腿膝盖疼,大腿到小腿有不同程度的韧带拉伤,亚龙疑心是瑜伽练的太勤的原因,其实我知道,不是因为瑜伽,是因为那一段时间总去广场跟着一群女的做高强度健身操,动不动开合跳来五十个那种,不拉伤才怪。
经过治疗与修养,腿慢慢好了,但与瑜伽从此再无缘了,因为瑜伽基础动作就是双膝跪地,我的膝盖根本承受不了。
前几天,刷手机时,突然刷到一个美容女主播,直播教大家做“面部瑜伽”,说能让面部肌肉紧致提升,让法令纹变浅,双下巴变小,从而延缓衰老。这么神奇吗?
主播对着镜头,手把手教观众做“面部瑜伽”,指尖在脸颊、下颌线轻轻按压、提拉,嘴里说着:“跟着我做,让面部肌肉紧致提升,法令纹能变浅,双下巴也会慢慢变小,咱们用最简单的方式延缓衰老。”我盯着屏幕,看着她演示“微笑提拉”时嘴角上扬的弧度,“下颌紧致”时指尖划过的线条,心里满是好奇:不用动膝盖,只用脸上的肌肉就能抗衰?这听起来比垫上瑜伽更温柔,却又好像藏着同样让人期待的力量。
我忍不住跟着主播的动作试了试:双手掌心贴住脸颊,从鼻翼向太阳穴轻轻提拉,感受着面部肌肉被带动的轻微酸胀;再将下巴微微抬起,用指腹沿着下颌线向上按压,试图把松弛的线条一点点“拽”紧。做完一套简单的动作,再对着镜子看了一下:脸上除了被手指揉搓出的红印外,毫无变化。
于是,我很快就放弃“面部瑜伽”,地心引力对每个人来说都是公平的,如果做几个动作,吹吹气,按按鼻子耳朵就能延缓衰老,那些医美行业都该倒闭了吧。