在现实生活中自己经常会有忐忑感。其实忐忑感是不安感的一种特定形式。因为不知道结果是好是坏，在等待结果的时候呢，心就会像海中的波浪一样上下起伏。因为那不知道有什么样的结果，所以呢就可能觉得事情比较复杂，看不清会有什么样的结果，那只能等待着，对事情1最终的结果呢，不仅取决于自己的行动，还会受到别人的行为和选择的影响，这是不受自己控制的，不过我们不知道会有什么结果。且并不是很在意这个结果，忐忑感的就会弱一点儿，如果在意这一个结果呢，忐忑感觉就会强一些。忐忑感其实呢他是焦虑感中的主要的成分之一。其实在自己体验的过程中感觉呢，赵老师的正气顺养操慢慢让自己回神还是比较好的。我当你有定力的时候呢，也会关注着自己的呼吸，关注着自己的身体，和身体连在一起的时候。就会即使我们任何行为的结果呢或多或少的一定程度程度上的存在着不可知，因此忐忑感是人的行动执行前以及行动执行后结果未出现的时候，而是你出现了一种心里的感受。

会让人产生祈求神助的倾向。你取决于外界，希望外界有个回应自己祈求的神能让自己的心不得那么忐忑不安，不能忍耐，是忐忑不安的人，会努力避免那些结果很难预期的事情，因此他们的生活会尽量保持不变，这也是强迫型人格的特征之一，当忐忑感消失时，人就会有一种心终于被放下来了，不得选择的感受能让人感到愉悦，一些人为了获得忐忑感消失那一刻的愉悦，可能会故意先让自己感受到忐忑感，并把这个过程体验为冲冲浪般的主动游戏的刺激，这种人可能会喜欢赌博或冒险活动。