学毛笔第一步要学会运笔，就要先了解毛笔的脾气，毛笔和钢笔铅笔都不同。笔头的中间部分叫笔肚，下面尖端称为笔锋，它的笔毛是柔软而有弹性的，要让毛笔字写得端正美观，就要让笔锋在笔画的中间行走。这个叫做中锋行笔，你知道为什么要强调中锋行笔呢？任何物体要保持一个稳定的状态，都是有重心的，写字也一样的。中锋行笔就是笔尖运行的轨迹始终在笔画的正中。

最早的中锋概念是蔡邕在《九势》中提出圆笔属纸，令笔心常在点画中行。古人教导我们中锋的重要性，这样墨汁可以均匀的写到纸上。笔画饱满，王羲之的《笔势论》里面也提到解笔者搓，意思是写完后笔毛为聚拢状态。这其实就是强调中锋行笔。到了近代的沈尹默先生说的更加直接，中锋乃书法用笔的根本方法，虽强调的过头了点，但也更说明了中锋的重要性。

中锋行笔之所以重要，是因为中锋书写更方便，书法大角度及90°左右，中锋行笔更容易调锋顿挫，提按更有操作空间，总之，在书法的学习中，中锋行笔是必须要掌握的，它在书法中占了非常重要的一环。