越来越觉得，快乐更多的是一种能力，需要修炼；而愤怒则更多的是一种本能，只需放任。而一直以来都认为，快乐也好愤怒也罢，喜怒哀乐不过是人的情绪本能反应。传统上不也讲，七情六欲与生俱来嘛。然而到了这个年纪，忽然就明白了这个道理：虽然说人生不如意事常八九，要多想一二；然而想了这一二之后，是否就能快乐幸福起来呢？未必。因为也有可能内心更多的是平静，亦或是无奈之后的接受。要自己觉得快乐，不是那种假装出来的，而是发自肺腑、从内心流淌出来的，还真不是那么容易。但也不是那么难。关键就在于转念，正所谓观念一转天地宽。自我接受，才会允许一切发生，而并非按照自己的意愿；自我笑纳，才有包容一切的可能性，如是而已。但这也只是走过了从“完全不接受〞到“忍受”再到“接受〞的这两步修行之驮，而更进一层的“享受”与“放下〞这两步，还需要继续修炼才会喜乐圆满。所有的一切都需要从转念开始，之后的一切法门方法会起作用。