2025.9.28周日晴八月初七

马拉松结束日

总的来说，这一段已经很是心理上疲惫不堪，完全没有安静码字的冲动。只有临睡匆匆忙忙胡乱应付300字了事。

不管怎说，这一季长达一年的长跑基本没有掉队，也没有漏掉打卡。但这一年其实也发生了不少事情，很多也不愿意在这里可以提起，多多少少有点失语症吧。

总感觉提不起兴趣的日子越来越多。无所谓的态度逐渐蔓延到生活的各个领域。这个应该非常不好。貌似生活的热情被消耗过度的感觉。

对壮生活陪伴，学习辅导也不再一定得这样那样，随意性提多，效果自然谈不上，基本操作都大打折扣。也是这娃不好管教，更加执拗一些。让我多次挫败之后，逐渐不愿意为难自己，也是跟娃过不去，两败俱伤之下，还是多管理好自己心情更划算。

明明可以多表扬，正面激励，但下意识会反向操作，对娃求全责备，批评多余表扬。娃的学习热情动力都不能持续而有后劲。

尤其，猫姐回家明显感到父母小时候尚且能给她营造一个读书安宁的家居环境，而如今母羊只剩下得空就刷视频的坏毛病。惹得壮也趁机久划拉几下，完全没有自控力，这是最头疼。

不管怎说，年纪增加，精力不够，摆烂从心态映射到行动上，对壮来说很不好。娃没有一个身边最近的榜样支撑。如何培养完善内驱力？

哎，还是得重新振作一下，不怕生活里琐事麻烦，把生活过得热气腾腾有朝气才好。

不说了，少熬夜感觉才有意义。