我说的真诚 

就是对自己真诚 

对自己的欲望真诚 

对自己的伤痛真诚 

对自己的懦弱和胆怯真诚 

对自己的不完美真诚 

你是不是用漂亮的谎言

装饰了尚未结痂的伤口 

骗过别人  有时也很成功地骗过了自己 

你是不是幻想出自己伟岸的身姿 

鄙视嘲弄那个唯唯诺诺

一无是处平庸的自己 

你是不是把自己的欲望

笼罩在别人的目光之下 

躲躲闪闪，鬼鬼祟祟，欲说还休， 

你是不是让自己最初那张的面孔

覆上层层面具， 

现在已然与你血肉相连，欲去不能 

成长之路上，你的障碍

你的敌人，你的心魔 

从来不是欲望，而是虚伪

我说的真诚 

就是对自己真诚 

对自己真诚，首先是要由衷地爱自己 

爱自己的身体，也爱自己灵魂 

无需造作，无需证明

它们的存在本身就有价值， 

它们的存在本身就是奇迹（想想宇宙的熵增定律吧）

因此，你当真诚地去爱自己 

不要让他者的目光灼伤自己 

也不让他人的期待绑架自己 

更不去干似乎人人都干的傻事 

——让臆想出来的超人 

攻击那个平凡的自己 

对自己真诚，其次意味着勇敢 

勇敢地撕开谎言的纱布

直视流血的伤口 

勇敢地摘下面具

哪怕血肉模糊 

勇敢地忠实于自己的欲望

追逐自己的梦想， 

虽千万人,吾往矣 

对自己真诚，最后还意味着努力 

努力地工作，努力地学习

努力地去完善自己 

但请记住，所有的努力

不是逃避，也不是证明

更非为了厌弃、敌视当下的自己 

不急功不近利，不焦不躁 

每天进步一点点，每天一点点地进步 

真诚地努力，不为其他

只因生命自身的渴望 

学会对自己真诚，你就学会对别人真诚 

从爱自己开始，然后去爱别人 

2025年10月1日 华大文院办公室