367有的人自带明星体质+锻炼打卡
在我们身边是不是有这样的人，他一出现便是中心，周围的人不由自主向他靠拢，愿意听他的指挥，愿意和他倾诉，愿意学习甚至模仿他。
我记得我们有个同事曾经评价过一个领导，说他即使站在人群里，你也会一眼看到他，他的不凡气质会不由自主地吸引人的目光。
或许，有的人就是这样自带明星体质。那么这个体质怎样来的呢？肯定拥有长期的自律，并且善于学习，能够坚持等等。
在诗经里，也有这样一位明星。他容貌英俊、善狩善猎、言语得体、诚实守信，深受人们爱戴。
没有他在身边，大家都觉得无趣，真正是一位让人喜欢的明星呀。
叔于田
诗经·国风·郑风〔先秦〕
叔于田，巷无居人。岂无居人？不如叔也。洵美且仁。
叔于狩，巷无饮酒。岂无饮酒？不如叔也。洵美且好。
叔适野，巷无服马。岂无服马？不如叔也。洵美且武。
1. 叔于田，巷无居人。阿叔去狩猎，巷子里像没人住一样。（夸张写法，形容人们因叔外出而显得巷中空寂）
2. 岂无居人？不如叔也。洵美且仁。难道真的没人住吗？（只是他们）都比不上阿叔啊。阿叔实在英俊又仁爱。（“洵”意为“实在、确实”；“仁”指仁爱、和善）
3. 叔于狩，巷无饮酒。阿叔去打猎，巷子里像没人饮酒一样。（狩猎后常饮酒欢聚，此处夸张表人们无心饮酒，只因叔不在）
4. 岂无饮酒？不如叔也。洵美且好。难道真的没人饮酒吗？（只是他们）都比不上阿叔啊。阿叔实在英俊又美好。（“好”指容貌、品性俱佳）
5. 叔适野，巷无服马。阿叔到野外（狩猎），巷子里像没人驾驭马匹一样。（“适”意为“到、往”；“服马”指驾驭马匹，狩猎需骑马，此处表人们无兴致驯马）
6. 岂无服马？不如叔也。洵美且武。难道真的没人驾驭马匹吗？（只是他们）都比不上阿叔啊。阿叔实在英俊又勇武。（“武”指勇武、有力量）
节后第一天，继续锻炼打卡。
随着假期的吃吃喝喝，惰性伴随身体僵硬都增长了一些。
强迫自己，还是去做拉伸。
只要站到垫子上，便是战胜惰性的第一步。
常规的拉伸动作，因为天气冷了，没怎么出汗，但是微微热也感觉非常棒。
为自己没有退缩点赞。