亲爱的你：

此时此刻，还好吗？

你知道吗，今天两次在电梯上有同事、邻居和我聊到跑步。

先是中午去食堂的时候，下楼遇到其他部门女同事。

她说，好久没见你了。

我说，是吗？我在呀。哦，对了，上周我出差几天。

她说，你体检了没有？

我们单位不是最近几天体检吗，所以同事们见面也经常聊起体检的事。

我说，是，体检了，昨天去的。

她说，像你这么爱运动，指标肯定都没问题吧？

我说，也还是有的。

她说，至少体重啊什么的没问题。

我说，哦，对对对。

确实，我们每年体检，都会称体重、量身高、量腰围和臀围，再根据这几个数据计算身体的BMI指数和腰臀比。

进了食堂，我先取了一些蔬菜沙拉。

同事说，你吃的真健康。

我说，我觉得自己吃蔬菜少，所以要多吃一些。

同事说，我也是吃蔬菜少，可是，我还是不拿。

哈哈，我俩都笑了。

吃完午饭，换好衣服，我和另外一位同事去公园跑了两圈。今天气温和前两天差不多，但风小一些，阳光和空气都特别好，来锻炼的人很多。我们第一圈跑得不快，第二圈有人在撵着跑，所以就比较快，心率也飙高了。

然后，下午去上班时，在电梯里又遇到一位比较熟悉的邻居，就聊起天气，都感慨冷得太快了。

估计这是全体北京人近两天的共同共同话题。

邻居又问，这天儿冷了还跑步吗？

在电梯里就是这样，总得找点话说才好。

我说，嗯，跑，中午跑。

当时我穿了一件有帽子的毛呢半大衣，帽子拉起罩在头上，就是因为跑完后刚洗过澡，头发还是湿的，怕一会儿路上吹感冒。

我洗完头总是习惯让它自然干，很少用电吹风。所以天冷之后就喜欢有帽子的衣服，方便给头部保暖。

邻居说，中午跑？不睡午觉？

我说，哦，不睡。

邻居很惊讶，那，你真有毅力。

我赶紧解释，不不不，就是习惯了。像现在，早上又冷、又黑，我也没毅力早起去跑步，但是中午气温能高十来度，又有阳光，这时候去跑步呢我就喜欢。再说，如果中午不跑步我也睡不着午觉。

邻居说，不行，我睡惯午觉了，不睡不行。

我说，哈哈，习惯了。不过，我们上班近，如果不被动运动一下，那运动量就太小了。

邻居说，是，没错。

你看，是不是电梯上或路上偶遇熟人时，那些聊天也很有趣？不知你今天有没有和哪些人随便聊些什么？有没有什么收获？开心不开心？

其实，聊天嘛，开心最重要。

好了，时间又不早了，就聊这些吧，明天见。

祝好。

你的亲爱

20251021