非洲凌霄

L君：

你好呀！20多天没给你写信了，你可有想我。我是想你了，所以又提笔开写。

没写信不是有什么原因，就是想休息一下，或者你也可以说我懒，哈哈，没关系。

这段时间进了范老师的“生命蜕变群”，在线上学钱昱竹老师“向内观 向前走”的心智成长课程。范老师将课程切分为21天，每天学一节，10分钟左右，学完要打卡，不打卡就抱出群，刻意训练良好习惯。

我约了萍儿和SR一起学。其实本来是想约小Ti来学的，但初为人母的她比较繁忙，还在逐渐适应角色，所以便让她老公来学，学到可以将工作与家庭之间的关系处理得更好。

萍儿坚持得很好，一直打卡。SR学了一个星期，昨天没打卡，早上给我发来信息。

SR：不好意思姑姑，昨天太忙太累了，我觉得这种打卡我会有负担，现在我们生活精力有限，股票、保险需要我高度的专注力，小Ti的画画也需要我，尤其是现在小青龙也是高需求的时期。所以可能我暂时无法继续这样打卡了，会分散了我的注意力，希望姑姑理解。

我：好的，我是觉得课程挺好，不管做什么都有帮助，我还准备等小Ti以后有时间，让她也学习一下呢，没事，等以后有时间再说吧。

SR：谢谢姑姑，有好东西都想着和我们分享，以后有时间有机会再学。

我不知道如果你将好东西分享给别人，对方没get到，你会怎样？会无奈，觉得是对方不理解你。换作以前，我可能会这么想，但现在不了，没时间，那就以后再学吧。

人就是这样，只要活着一天，就会有烦恼。有时，我们连自己都不懂，如何处理好烦恼的根源。

这套心智成长课程，就是教会我们如何走进自己的内在世界，读懂自己，用好自己，从而在外在世界拿到他应得的幸福和喜悦。

你可能要问，你都多大了，还要成长心智？

你说对了，要成长。

不管多大，都要成长心智，或者说要升级心智系统。心智与年龄没有关系。

你一定有这样的体验，身边老大不小的人，做事和情绪像个孩子，总是以孩童心智处理各种关系。不是吗，孩子才会这样，遇到喜欢的人就高兴，看到感兴趣的事就去做，不喜欢的人就不想理，不感兴趣的事就不想做。

所以，不升级，可能一辈子都不会有成人心智。只有升级内在世界系统，才能在外在世界游刃有余。

成长才会代谢问题。

人到中年，但学无止境。如果不满意当下的自己，那就继续学习，将来才会遇到更好的自己。

对了，告诉你一个好消息，我现在又可以跑长距离了。

上上周日，就是10月19号，我跟着陈同学跑了一次水库路鲲鹏径西乡支线，沿着西乡河碧道长廊，一直跑到铁岗水库上面，原来铁岗水库这么美啊！

在西乡生活这么多年，第一次知道附近有这么大的水库，真是太孤陋寡闻了。平时只知道去远的地方，忽略了身边的风景，岂不知桃源就在不远处。

好了，今天就到这吧。

祝好

秋安

2025.11.1