17 临时决定做四菜一汤

小妹昨天发信息告诉我今天要过来我这里给我送小麦胚芽，本来今天有一天课，但是全校停课举办学生运动会，我就多出一天时间来了。

上午和下午都去了街道办的免费培训班学习AI知识和技能，上午去听课，老师讲的是如何用豆包生成照片和视频，下午讲短视频的复盘，用的是抖音，但是因为我没有用过抖音，临时下载，然后别人都有抖音号和自己发过的视频作品，哈哈我这个已经落伍的人。所以当老师讲到如何针对自己已经发过的抖音视频作品，来做数据分析，和用户分析等，以及相关的投流方法，我整个体会到了什么是“纸上谈兵”。

下午的课听了一半多一点，看看时间差不多了，就先走了。临时决定还是自己去买菜回家做饭吃，原计划是去饭店外卖部买几样回来，装盘就能开吃了，什么直接打开盒盖端上桌就能直接吃了，可是总觉得差点意思，全是外面买的东西，吃上去有点对付的感觉。而且小孩吃了好多次之后，也不怎么喜欢吃买的东西了。正好今天没去上班，就当是休息了，体力消耗少，拿这部分节约下来的体力自己在家做饭菜吃好了。

按照我先生随时把冰箱塞满的一贯风格，应该肉和排骨都是不会缺的，打开冰箱一看，果不其然，肉菜都有，只去超市补充了一些青菜和香菇土豆红薯等，又去水果店买了一些新鲜椰青和果冻橙，今天是周五，大妞下午放学后已经在回来的路上，到家能喝上椰青是她最喜欢的减压方式，现在椰青正当季，喝一喝挺好，这可是纯天然无任何添加，比喝瓶装饮料要好得多。

果冻橙则是小妞的最爱，自从前两周给她买了几个果冻橙之后，她就爱上了这个橙子，宣布每天都要吃这个橙，果冻橙的果皮很薄，甚至比橘子皮还要薄。去掉果皮后的果肉很软很嫩，几乎可以用吹弹可破来形容，吃到嘴里也是超级细腻，酸酸甜甜，没有任何渣和丝络，怪不得小妞疯狂喜欢上了这个果冻橙。你永远要相信小孩子的嘴巴，他们可是天生的美味鉴定人。

晚上小妹、小妹夫带着他们的小宝贝来了，没想到他们都喜欢这个果冻橙，哈哈大小皆宜呢。

晚饭做了四菜一汤：油爆大虾、香菇鸡肉、瘦叉烧醋溜绿豆芽，鸡肾爆炒奶白菜，再加一个莲藕排骨汤，主食有米饭有馒头，大家吃得开开心心，妹妹家的小家伙真是一个嘴巴比蜜还甜的小人精，她说大姨做的饭菜太好吃了，夸起大姨真不吝啬赞美之词啊。

他们最喜欢的是油爆大虾和香菇鸡肉，因为这两个菜最香，我倒是最喜欢绿豆芽和奶白菜，虾我没尝不喜欢吃虾，总觉得像大虫子，看了看味道应该不错，鸡肉尝了一小块，味道还不赖。现在对肉几乎快没什么兴趣了，多怀念以前喜欢吃肉的时候啊，那时候吃什么都香，现在什么都不想吃，有的看一看就饱了没有想要把它吃到肚子里去的食欲。素淡清淡的还能吃上一些，比如豆腐、青菜之类的。

原本还想炒个土豆丝的，小妹说不做了，再做也吃不完了，只能剩下，于是就没做了。

不上班果然是节约体力，原来正常上课的时候，上完一天课回到家里只想到沙发或床上去躺着了，连坐着都觉得累，费力气。今天偶然有了一个不上班的机会，感觉简直是身轻如燕，做了四菜一汤，从买到洗到烧到饭后收拾餐桌洗碗刷锅，不要任何人帮忙，自己一个人就全搞定了，而且还不觉得累，甚至还想在晚饭后再跑出去到河边去转转，这简直有点不可思议啊。

原来上班和不上班的区别这么大啊！真是没有对比就没有伤害，看来上一天班对人的精神和体力的耗损还真不少，所以更要学会保养身体，涵养精气神才行，才能够让自己在接下来的工作和生活中从从容容，游刃有余。