有很严重的手机病，虽然大部分时间是应付工作，但是工作之余，也会刷手机，边刷内心边吐，但很难停下来。
病态，却很难改变。
想想几年前，手机放在客厅，用阅读催眠。昨晚试了一下，也还行。
我自己很难自律，就很喜欢那些不依赖手机的人。周末带娃，完全不看手机的时候，我也不会惦记，也是一种心旷神怡的状态。
但不知道为什么，有时候刷着不那么想看的东西，也会沉下去，一抬头，时间又过去一个钟头。
现在习惯用AI，翻译文案都会借助Ai，好用高效，但感觉自己脑子越来越不好用。
手机是我逃避现实的一个出口，等熬过这段难熬的现实，应该会好很多。
今天晚上继续把手机放在客厅吧，还有好多好多的其他的重要的事要做。
嗯嗯，要快乐！