1️⃣

你有没有过什么都不想干的时候？

明明身体没有不适，但就是很懒得动，对什么都提不起兴趣？

不想看书，不想码字，也不想出门。

只是无意识地看电视，或者短剧，一集接一集？

无意识地刷电影解说，不知道在找寻什么，回过神来发现花费的时间，都够你直接看完那部电影了。

2️⃣

这就是我前天的状态！以生理期太懒为由，在沙发上看了两部短剧。错过了早睡的时间，甚至碗都是男友下班后帮我洗的（我跟他说，生理期不能碰冷水）。

如果这是正常的娱乐放松，那为何我感受不到放松的快乐。我像被屏幕绑架了，明明知道故事的结局，却非得看完不可。一种可怕的让我想要杜绝的上瘾。我在“娱乐”结束后谴责自己，明明自由的时间来之不易，为什么不去做那些自己更想做的事呢？

沙发太过舒服，让我沉沦，有时候坐久了，胃都抗议起来，用胀气逼迫我走动。床也太过舒服，让我昏昏欲睡。没有绝对的舒服，一旦在非睡觉时间睡过头，晚上便有失眠的风险。那么哪里才是最佳处所呢？我想我的答案是书房！是书桌！

3️⃣

什么都不想做的时候，我就让自己回到这张桌前！

桌上有五年日记，随手一翻便可留下今天的印记。桌上有趁早效率手册，它提醒我今天是否走在正确的路上。桌上有好几本想读未读的书，让我明白什么才是于我而言的最佳娱乐。桌上有平板和键盘，这是我的生产工具，敲下几笔便可进入心流状态。

桌上还有我从种子培育起来的柚子苗，有我喜欢的茶具、爱喝的茶，这是我为自己打造的秘密基地，供每一个心慌、焦虑的自己调心。

伍尔夫说，女人要从事创作，就要有一间属于自己的房间。我想“房间”只是个代词，任何一处能让你放松、能让你专心致志的处所都可以是那个“房间”。

24年5月，我和男友搬进了这间两居室，我强烈要求，我要有一间属于我的书房。我很敏感，我的抗干扰能力很差，我喜欢在创作的时候关上房门。我知道，只要关上这扇门，我就拥有了最大的不被打扰的自由。

我要时刻记住这个心灵宝地，在下一次什么都不想做的时候，让自己回到这张桌前。

也欢迎你在评论区和我分享属于你的“房间”，属于你的调心时刻。