自从跟女儿在这个城市住下，体会最深的除了古香古色的读书馆，高大的城墙，灯光辉映的大唐不夜城，慢悠悠的护城河，自由舒展的法国梧桐外，就是广场舞了。从丰庆公园里那声势浩大的二百人广场舞，到城墙下那颇有名族色彩的维吾尔族舞蹈，到汉城路大庆路口的几十人的健身操和舞蹈结合的街舞，还有西钞广场的藏族风情的锅庄，一直到我们楼下的体操舞（姑且这么叫吧，反正既像操，又像舞），都各有特色。

我在楼上住了四年，楼下的音乐响了四年。那种偶尔还喊口号的体操式的舞蹈，每天晚上七点半，音乐起，跳操起，在“啪啪啪”的拍手声和“我运动我健康我快乐”口号声中结束。

今年冬天，我不快乐。或者因为身体原因，或者是无形的压力，父母老了，老到父亲的腿脚不灵便了，脑子却异常的清晰。母亲的反应有点迟钝，体质还算好。她照顾着父

亲，还兼做弟弟的家务和晚餐。他们那里有需要，我就像枚待发射的炮弹马上发射。

原计划去北海的计划，在父亲的恳求下取消了。父亲的理由是春节期间，那么多的游客，到处是人，人多的地方就是不安全，干嘛不春暖花开的时候去呢？

万家团圆的日子，父亲不想我和女儿去“漂泊”，在父亲的认知里，春运，不论火车飞机高铁，都是像我读书时那般拥挤不堪。他记得我在宝鸡车站挤不上火车，是武警把我从车窗里硬塞进去的。他记得我站了十一个半小时，肩上扛着皮箱，手里提着书包，一路到了兰州。任凭我告诉他我们提前定好了机票酒店有人接机送行，有旅行社安排好一切，他也不行。闹到最后，他才喏喏地说：“我想到你家过年！”

我问为什么，他说特别喜欢他的侄女结婚了，今年过年不回家。我说这个理由成立，就取消了出行计划。

妈妈慢悠悠的说：“你夏天去新疆玩，去的太远了，你舅舅过世，你都没回得来，我怕你后悔！”妈妈一直怕父亲突然过世了。

“妈，你放心，你和爸一辈子善良，会长命百岁的！”

“活得太长，就成了乌龟王八了，”妈妈说：“我和你爸一辈子无所遗憾了。你们得好好活！”妈妈说我的脸色有点差，要多出去锻炼，晒太阳，跳舞，跑步都行。

妈妈的话提醒了我，今年冬季，瑜伽，跑步，都没做。除了每天早上打两段八段锦外，几乎没别的运动了。一天晚上在楼下转，我认真看了一下广场操，才看出其中的奥妙来：这是一套中老年人的肩颈腰腹运动，强度很小，但很全面。

于是我就加入了进去，看似只是摆臂，耸肩，展腹，摆胯，伸展四肢，其实也是一套完整的健身操，只是配上了优美的舞蹈音乐，踩着鼓点做操的感觉真不错。在一群老太太中间，我算是年轻人了。可动作做得很不到位。舞曲结束后，热情的老太太教我纠正动作，还叫我每天都来，别偷懒。

我于是就正真加入了健身操的行列。第一天晚上跟着转圈圈，到最后都迷糊了，别说做动作，就是跟下来，也很不错了。内衣都被汗湿透了。

第二天晚上选择戴帽子，穿薄一点衣服，戴手套，围巾，果然不错。

慢慢的，就坚持了下来，今天已经第十天了。肩颈腰腹，都很舒服，尤其是对我在练习小楷的人来说，是很好的运动。

每天晚上七点二十，我就开始换衣服，准备出门了。

这帮老太太还告诉我，哪里有练太极拳的，哪里有打太极剑的，哪里的跑到好，哪里的乒乓球案子背风，我们的片区没有体育馆，都是户外运动的，他们对运动场地如数家珍。

“来玩啊，不许偷懒！”

“坚持，年轻人！”

这都是每天晚上的告别话。

“锻炼有啥好处啊？有没好处，只要死得快就行。”在楼梯口，两个老太太在聊天。

“就是，你看那个打乒乓球的老头，早上还一起玩，晚上就没有了。”

原来锻炼不一定能活得好，但一定能死得快。哈哈哈，我得好好锻炼。