120 每天定个计划+锻炼第七天

你们工作的时候，会给自己定个计划吗？

我喜欢做个计划。

比如，早晨将一些台账报送，然后上传一篇稿子，再把规划材料让相关人员修改完。

这样等到上午做完这些工作，我就感觉特别安心，如果可以腾出一些时间，我就把它留给自己用，搜一些这两天听到的历史故事。比如，这个上午，我就搜了徐达的故事，因为前一晚我和孩子听了徐达的讲解，想更全面了解明朝这位开国大将的人生轨迹。

但是，下午的计划完成不是太好，原本打算捋一些一个月的事件，因为要开会所以耽误了。不过总体还能赶上进度。

我发现，即使每天有计划，有些工作还是会拖延。其实拖延的感觉很不好，放在那里总是个事情，但是，就是不想干。

有时候自己也不知道这是什么心理。

26日锻炼继续，甚至可以说是虐练。

没想到我们开年就来个高强度呀。

让我惊喜的是，我的束角式在不知不觉中进步了。拉伸就是需要坚持，一点一点去打卡僵硬的身体。

滴水穿石，坚持是最伟大的。

鑫又给我压了竖叉，如此强度，应该会比我预想速度要快达到目标。

继续是王道。

还有一个好消息就是，我把我们瑜伽稿件写完了，也发给了栈道老师，希望得到她的支持，这也算是我送给同行姐妹的女神节礼物了。

真心感谢大家一路同行，一起变美的感觉太好了。

鑫说，谁会不爱瑜伽呢？

是呀，它确实让我看到了奇迹，自己创造的奇迹。

一切皆有可能，继续加油，愿如愿！