昨天就觉得嗓子鼻子都不太舒服，还时不时发冷。中午和晚上都吃了感冒冲剂，这个药治病不知道有没有用，但是助眠效果似乎很好，每次喝完都是昏昏沉沉就睡过去了。昨天中午更是几乎手上还拿着蒸汽眼罩，就睡着了，直到闹铃把我吵醒。今天中午也睡了个少有的长长的午觉，醒来还觉得眼皮发沉头发蒙。

昨晚的药看来实际作用不大，完全没有控制住的感觉，今天一整天的会，在会议室里也只能不停擦鼻涕，还经常会来个喷嚏。戴口罩也不方便，鼻涕横流，真是狼狈不堪。

冬春之交，生病的人是真多。仔细回想，也不知道周末是哪时候着凉了，好似都没有感觉啊！还连着两天游了泳，只是略有点疲惫。不知道这个病毒埋伏在哪里，让我中了招。

真是不好意思，没守好我的爱锻炼身体好的形象。有些同事说，哎呀，现在生病的人可多呢，接着又说，你这还老是跑步呢，也不行啊！可不，我也苦笑，不知怎么的就病了。锻炼也不是万能的，更别说我这现在运动量少了很多。

只好一边擦着红鼻头，一边大量喝水，扶着沉重的头坚持工作。

现在的体质下降了吗？查一查过去写的小文章，还有月小结，——有记录真好，啥都有迹可循。上一次感冒应该是去年9月底10月初，要说相隔五个月，也还算正常，不过我也看到，去年是八九月连续感冒两次，有一次还持续咳嗽了半个月。而再往前的一次感冒，是2024年2月，相隔一年半。所以这是不是说，还是有体质下降的趋势？

自从有了跑步的爱好，我确实很少感冒，连偏头疼都很少再犯，这几年受伤减量，增加了其他的锻炼，印象中我比大部分的同事还是要好一些，基本上冬天好些人此起彼伏连续生病的那几轮，我都安然无恙。

也许，只是身体需要一个出口，一次调整，一个声音。我就这么认为吧。人总是免不了生病，这次感冒是刚开始，还不知道要持续多久，目前没打算吃别的药，先顺着病程发展，看看会怎么样吧。