涓子

2026-04-06  14:02

42 1 404

减肥

减肥对于每一个女人来说是亘古不变的话题,网络上有很多段子,说减了三十年,捡到了200斤,哈哈,之前的我没有怎么可以的去减过肥,因为觉得自己也还不是太胖,160的净高,基本是在110左右,去年住院调理了一下身体,胖到了118,所以决定要减肥,因为好多衣服都穿不上了。


过年到现在断断续续一个多月了,我的体重是降降升升,反反复复,今早上称了一下56.75,下了57好几天了,希望保持住继续往下减。晚上不吃饭是可以减得很快的,每当我看到下降的时候,就会有人来诱惑我,孩子放假回来吃东西要叫我,然后晚上偶尔会有人叫吃饭。感觉这几天好不容易稳定住了,老头明天又要回来。他一回来我减肥的计划肯定要泡汤,每天晚上基本都会陪他吃。每次吃的时候他不停的说,你再吃点,多吃点。等我胖的时候,他又说该减肥了。真是搞不懂男人的心理。


这周的目标减到56,等到夏天55就可以了。希望能够顺利实现,不要反弹就好。一年四季都在减肥路上的女人。



上一篇


关于日课

举报

  • 涓子   2026-04-06 16:13:18

    是呢,我一个人晚上不吃饭就能瘦下来,可一有人叫就前功尽弃了😅

  • 子章   2026-04-06 16:11:11

    减肥期间,最怕的不是饿,是馋,馋真的太可怕了。身边大部分减肥成功的,基本都是饿瘦的,少食多餐,少吃主食,真的能掉秤。