昨天听了个播客，里面谈论起了短视频对人的注意力的影响。其中包括但不限于专注力下降等，对应了我现在这种情况。当然不只是是短视频，现在几乎每一种app都无时不刻不想获取你的注意力，以及你会在带着某种目的登录某个app时候因为里面的某些内容而遗忘了你最初的目的沉浸在其中，导致很多事情都做不成了。
比如说，我以前会开着音乐看某本书或者用手机做某件事情，诸如购物、平台聊天等等，这样可以成功推进进度甚至可以完成某些事情了。但是现在，我一边想要打游戏，一边想要看书，我会将ipad或电脑将书打开，自己手机玩游戏。一旦有查看第三种内容的念头，就会打开它，然后就沉浸于其中一段时间，而这些内容多半无什意义，并且拖慢了游戏和书的进度，所以本来各自逐个击破会很简单的事情居然变得如此艰难。
这种情况已经两年了，是时候做出转变了。