#21天日作 第1轮打卡 第21天
从打卡的第19天开始心理就高亢奋，马上抵达21天了，还有3天就21天啦，就能完成第一轮打卡，想想都开心！今天终于抵达第21天了，小小号手又吹响了胜利的号角✌️心中响起了“中国人民解放军军歌”：
向前
向前
我们的队伍向太阳
向最后的胜利
向全国的解放
我们的队伍向太阳
脚踏着祖国的大地
背负着民族的希望
我们是一支不可战胜的力量……
此刻内心无比的喜悦、激动、充满了力量。就如同涛涛黄河之水一样浩浩荡荡向前奔流，一路高唱凯歌！就像一个青壮年的原始人在山野中向高山顶奔跑向山顶冲，经过不懈的努力终于到达山顶，站在山顶上，展开双臂对着山川、河流呐喊：“啊……我胜利了，我做到了~我做到了……”
有感动、有喜悦、有无穷的力量感！山川河流取之不尽，用之不完，源源不断生/升发……深深的被赋能！哈哈哈
21天日作第1轮打卡复盘：
心理变化：
1、从开始犹豫不决、不确定、迷茫无措、担心、害怕做不好，到现在的笃定。就像完成了一个大的跨越，实现了从0~1突破。心里的感觉就好像完成了一次英雄之旅！
客观现实的行动变化：
1.坚持完成了每日规划16天，每天把自己要完成的事情，按照急轻缓重、主次排列，完成效率更高。
2.学习唱歌：坚持完成16天《花又期》、每日一练打卡，花又期这首的歌从不熟悉曲谱到现在，能够比较顺畅的完成唱谱，词还不太熟练。
3.落实每日觉察训练
4.重新开始阅读<<情绪词典>>做笔记，并同步到公众号、抖音、小红书等。
有待提升的地方：
执行行动的过程，容易被消极情绪影响，保持觉察、宽允、不抗拒、不压抑，现实行动继续执行！
以一首<<团结就是力量>>结尾
团结就是力量
团结就是力量
这力量是铁
这力量是钢
比铁还硬 比钢还强
向着法西斯蒂开火
让一切不民主的制度死亡
向着太阳 向着自由
向着新中国发出万丈光芒……