今晚郝老师的意象画小组七点半开始，我一直在清理茶具却忘了看时间，潜意识里应该是有一部分不想面对的，七点二十七分，郝老师发来信息，让我给野人准备一首歌。我看到的时候，已经七点三十一了，意识到上课时间迟到了，赶忙打开APP进入网络课堂。

郝老师说今天晚上着重看野人，让大家浏览一遍所有野人的画，试着一边抚摸一边看，我看到一大半的时候，时间到了，对前半部分画中的内容都有一些不同的感受。

第二遍，郝老师让从后往前看画，用同样的方法来看，这次我就对所有野人的画都有了一些感受，有的湿软，有的生硬，有的悲伤，有的孤独，也有的压抑。

接着，郝老师让每人选一幅别人的画，同样的方法看了两遍，看完后选了三位老师给画中的野人唱歌，又让每人用京剧叫板的腔调对着画中的野人喊叫，很多老师都打开麦，大声叫着:啊呀呀呀呀呀！整个课堂氛围活跃了起来。

然后，郝老师又给出了新的方法，让对着野人说:水干见底啦！连说七遍。大家像叫醒沉睡的野人一样，叫喊着，第二轮的时候，对着野人轻声的重复，水干见底啦。。。

结尾的时候，让我把准备好的歌，唱给每个野人，我由于没有确定好曲目，有些慌乱，在手机上搜歌词也没有搜到，就慌忙着唱了首国歌，随后米兰老师也唱了一首《我只在乎你》。

最后，郝老师让大家齐唱《难忘今宵》，唱完后老师说:我们把歌声送给眼前的画，让我的记住这段美好的时光，让我们更多的认识他，了解他，爱护他，结束后每人看着画再看两三分钟，然后就合上画本，可以去准备睡前工作了。

我看着自己的画，感觉他走动了起来，愤怒的情绪也下去了，柔软了许多，看着看着，我感觉他好像在说，太不容易了，憋屈了那么多年，你知道我都经历了什么吗？看着看着，我开始心疼这个生命，慢慢开始心酸，哭了起来，把我的画本抱在胸前，失声痛哭了起来，感受到一个原始的生命力，终于被看到了，压抑了那么久，终于出来了。

我一边哭着，一边咳嗽，咳的越来越厉害，咳的想吐出东西来，听到客厅女儿问，我爸咋还不出来啊？我起身走了出去，可是情绪还没有处理好，抽了张纸又走进了主卧卫生间，蹲下来对着马桶，一边哭一边继续咳嗽，边咳边吐，吐出来几口酸水，待了许久才平复下来。

整个过程，从无知、愤怒、压抑的状态里，变得灵动起来，释放了出来，哭完吐完后，身体都软了下来，像是内在阳刚、野性的雄性能量和轻柔、温暖的雌性能量中和了一样，前段时间总觉得边界被冒犯的感觉也消失了。

上课之前怎么也想不到，一节课的时间，可以有那么大的触动，会发生那么大的变化，这真是一次难忘又神奇的意象画小组啊！