前几天因为上火，基本没啥食欲，消化功能也更弱，吃什么变成一件头疼的事情。

昨天中午做了一份水煮红白萝卜丝，加丢丢五花肉片（应该切成细条状更搭，但因为是W帮忙备菜，我一时又没好意思要求太多）。吃着挺满意的，有两种萝卜的清甜，加了爆香的五花肉片也不至于太寡淡。中午自己吃了一半。

晚饭叫W给煲了一锅山药石斛瘦肉汤，这是豆包推荐的适合脾虚体质者上火的食疗方子。山药健脾，石斛和瘦肉都滋阴，喝起来确实也觉得舒服。结果一碗汤加两截山药，外加中午剩下的半份红白萝卜，竟然已经够了。罢了，我这个体质从来都是宁可少吃，不要吃撑。

今天中午继续吃昨晚的石斛汤，两截山药、半块眉头肉，也就够了。虽然看起来不太像一顿正餐，但吃下去身体感觉舒服无负担，那就是合适的。

W下班后去菜市场时问我晚上吃什么呢，我仍是不知，让他只买自己要吃的。等他回到家，我竟突然有了很具体想吃的晚饭了。冰箱里有昨天买的芥菜，买时是打算昨晚做上汤芥菜，结果没轮到它。但今晚并不想吃上汤口的。感受了一下，从冰箱里找了两个湖南青椒，两个小米辣，半条五花肉，就这么临时起意做了一盘小炒五花肉芥菜。刚好还剩一小坨米饭。

这是我第一次做这个菜，竟然色香味都很满意，并且吃着感觉也很符合此时身体的需要。这是我第一次做饭时临时起意还没翻车，真高兴呀！