写这个题目的时候，还是有点羞耻的，因为在课堂上，是一个相对比较允许和安全的环境，对于A来说，“恶气”还是比较能顺当的出来的，不管是通过躯体的反应打嗝或者放气，效果还是不错的。

可一回到现实生活中，碰到一些情景，有了“恶气”，却出的不那么顺畅了，但是，又不出不快，憋到心里，就成了自我攻击了：看看，还是A不好，因为A不好，不够完美，才会吸引来这些人这样对待A，如果A成长的足够好，就不会遇到这样的人！当A这样想的时候，现实就是那么的会配合A演戏，他会把演员送到A面前，让A不由自主的跟着剧情就进去了，所以，陷入这个剧情时，能量也不由自主地就会往下沉，沉到底儿，就又进入了抑郁状态，头不抬，眼不睁的，没有劲儿，没有力气，又虚又弱……

今天早上，A又陷入剧情里出不来了，出现了抑郁的苗头，平时那么活泼爱说爱笑的一个人，“恶气”憋到心口，咽不下去，吐不出来，卡到那真难受！

既然难受，就换个环境吧，把闺女送到辅导班，然后去小吃店吃早餐，人好多呀，买票排队，轮到A时，A看到摊前放着一碗已经盛好的汤，不知道放了多长时间，老板示意A端走吃，A不想要，A觉得那不新鲜了，不是刚盛的，心里也有点膈应，那么多人，挤挤攘攘的，这个说要这那个说要那，万一有人把口水喷上了呢？A跟店主说：“我不想要这一碗，你再帮我另盛一碗吧，盛的稀一点”，A觉得这个要求不过分呀，或许是天热，或许是人多，老板把那一碗汤气呼呼的倒到大锅里去了，然后又照着倒锅里的地方盛了一碗，还是气呼呼的放到A面前，A本来心想，算了，吃个饭多大个事呀，忍一忍吧，但一看她那个恶劣的态度，A心中的火，腾一下子就出来了：你兴个啥呀兴（河南方言，你厉害个啥）？谁招你惹你了？你好好说话不行吗？“爱吃不吃，不吃拉倒，我们忙得很，你下次再来吃吧”，老板比A火气还大，气冲冲的把一张五元纸币和三个硬币塞A手里，A瞬间觉得好没面子啊，更气了，当着那么多人的面儿，叮叮咣咣就像疾风骤雨一般，A和店主吵了起来，不吃归不吃，但这理儿得说清楚，否则就显得A无理取闹似的，店主的老公和儿子也过来给店主帮腔，A当时是以一敌三呀，旁边还围有一些吃瓜群众，真是看热闹不嫌事大！

但是，过后，A却发现胸口通畅了，人也有劲儿了，A表达的时候，虽然是很生气，但却不那么恐惧了，整个人也能稳得住，定得住了，他们仨人，你一句我一句的时候，A不会被忽左忽右的带走，就锚定一个人对着她说，就事论事的说，不人身攻击，基本上建设性的表达，这口“恶气”终于就着这个事儿出来了！

现在，A想起来了，老师在课堂上对一个学员的回应，双手叉腰，老娘姑奶奶我怎么怎么滴…对，当时就是那个架势，但没有双手叉腰。又想起老师说的，所有事情的发生都是上天送给你的礼物，或许，这一架，是老天把A从抑郁的状态里拽出来了呢，这么一想，不觉得吵架是坏事了，是丢人的事了儿！有些架，还真是不吵不行！