作为知德轩睡眠调养中心助眠读书活动的倡议者，欣喜地看到在短短两个多月里，已经有五十多位心理朗读者加入，我很感动大家参与的热情和爱心。在这里我从人书关系的角度，分享一些可以帮助大家走得更远、坚持得更久的心得。
作为心理朗读者，首先不是用书里的知识在助人，而是用心理朗读者的声音、在镜头前的一举一动来感染人，是一种对自己心理修养、所受心理训练的身体力行，对观众们是一种示范、一种倡导、一种鼓励、一种安慰的实践行动，是一种非咨询模式下的生活关注与关怀。
我们选择的媒介是书。所以，心理朗读者首先要熟悉所朗读的书的有关信息。这些信息包括书的版本状况、作者编者出版者的情况、书的装帧设计，以及围绕这本书所发生的各种故事。做这件事的目的，是要朗读者和所朗读的书建立情感上的联接，而不仅仅是熟悉书里的内容。
当心理朗读者与所朗读的书建立起了情感联接，朗读时的那种由衷之感就会升起。这也是我们所说的心理咨询的基本功之一——找感觉。带着感觉读，并不一定要声情并茂、也不一定要刻意地放慢语速。
就拿我们目前选读的《给莉莉的信：关于世界之道》（商务印书馆，二〇一七年初版）来说，这本书的作者艾伦*麦克法兰就有许多故事。当我们知道他是一九四一年生人时，朗读时就要找到那种七八十岁老人娓娓道来的感觉。通过在网上了解他的经历，你会发现他对中国熟悉和热爱的一面，他在小红书上竟然有两百多万中国粉丝。他还有作为人类学家和历史学家的一面。熟悉了这些书外的背景，这本书首先在朗读者眼中就会变得立体生动起来，仿佛自己在朗读中也肩负着他对年轻人的使命，自然而然就会生发出朗读的感觉来。
这个功课，对于心理朗读者来说是一项基本功。感情，主要是从声音（语音语调）、表情、装束等要素传递出来，而不仅仅靠书中的文字内容来表现。