说好要重新卷起来，结果这两天都卷了什么，卷了休息。反向卷了。昨天去妇幼保健院看过专家后，心里就一直装着宝贝身高的问题。老妈说得很有道理，如果像我一样，老爸一米八，老妈一米六，孩子怎么都不会太矮。可是父亲不足一米七，母亲一米六二，孩子的遗传身高就很堪忧了。
我是真能看到宝贝有长高的机会，而被我稀里糊涂地错过了吗？以我骨子里倔强的性格看，大概是很难的。所以昨晚睡得较晚，陪宝贝睡着后，到另一个空调房，密集搜了很多关于3岁宝宝身高的相关信息与视频。可谓是找得昏天暗地，脑袋沉沉。
无论如何，至少明确了两点。一是孩子长身高三点缺一不可，充足的深度睡眠、良好的运动习惯与搭配适宜的饮食。二是长身体是一个长期过程，调理好自己的生活节奏，让孩子在日常生活中养成科学的习惯最为核心。
好了。今天基本贯彻执行了。上午醒来得晚，吃完早饭快十一点了，陪宝贝看看书，玩会儿游戏，再吃饭就一点了。果然是睡不了午觉，早上醒来太晚，上午运动量也不够，中午很难入睡。那就继续看书，各自看各自的。中间我去洗了鞋子，洗了车子，又给宝贝准备好西瓜、坚果、酸奶。继续看书。直到婆婆在宝贝的小沙发上睡着，宝贝又来我工作的房间玩耍了，到五点。我看天气阴沉，要下雨不下的感觉，果断换运动服出门。
去体育馆。这次不开车，也不骑电动车，走路去，一段牵着宝贝走，一段背着宝贝走。也很快就到了，其实也就一公里左右。
体育场的足球场有一个橙色衣服的青年人在运动，跑一段，做一会儿拉伸，还带了专业的腿部拉伸带。我追着宝贝在操场跑一会儿，她很快就说累了，去了旁边健身器材处，吊单杠，一开始坚持了8秒，最长10秒，后续就只有2、3秒了。宝贝还是太小了，一会儿就跑去昨天足球赛的看台上去玩。冲着操场跑圈的我大喊，妈妈，我在这里呀。她坐在远处体育馆二层的台阶上，看着带她来运动的我跑步。
但我很满足了。现在渐渐明白导师说的，养一个孩子，其实是跟她一起成长，重新把自己也养一遍。其实近几天我的头也很晕，头重脚轻，有点轻度中暑的感觉，但要说多难受，对于要强的我来说也并没有。只是看书效率不高。如果不是宝贝，下午我会很快换好衣服出来跑步吗？
可能会，也可能不会。但小宝贝需要运动，我就一定会出门带她运动，自己当然也会首先做出表率而运动。记到这里，脑袋的晕，似乎好了一些。
明天加油。卷健康，与精神状态，是最核心的卷。