今天路骋老师《情境体验工作坊》结束了，四天下来，人软了太多，沉浸在感受里，能量慢慢的流动，心慢慢的被沁润。心里很早期的婴儿被看见被托住，恐惧一次一次的被释放，然后下面一层的恐惧再出来。

后知后觉的发现这段时间总觉得长不动了，咨询约的也少了，课上的也少了。可能确实是走到一个地方，对恐惧有恐惧，不敢面对了，能量不够了。现实层面开始去玩一玩散一散。

现在，被足够温暖的抱持着，足够耐心的抱持着，足够时间长的被抱持着，被允许着，被懂着，被看见着。心慢慢的被捂化了，甚至那个因为要化了的恐惧都被看见和托住和允许了，接纳了。然后，心里的小宝宝就在不知不觉中放松警惕，在温暖的环境里，在安全的氛围里，睡着了，甚至睡梦里偶尔还在哭一哭委屈委屈恐惧恐惧，但是，也是在用这种方式释放情绪。

走的时候还留了一段话没说完，怯怯的想说又不敢。害怕分离想说，想链接，又害怕说完了没了链接。分离这块还是需要看。不喜欢刚刚建立了链接又要断了。

还要想说的是，好像意识到意象里的冰化了之后，我突然意识到那个可能是跟我在妈妈肚子里，遇上计划生育，觉得外面全是杀气，不让有生命出生的死寂。而我很害怕被看见也是害怕活不下去。所以，我有个意象是“胎儿紧紧地贴着妈妈肚皮这边，尽量的让妈妈肚子不那么鼓，而不被发现。非常恐惧”。而反而我出生的性别不被期待，害怕她们失望是叠加的被拒绝。很想跟老师分享。但是没说成。好像也是因为恐惧，害怕被看见，被发现，出声是危险的，甚至任何迹象的痕迹都是危险的。

我现在反而不纠结不后悔为什么没说，因为这个阶段的我所能做到的做好的衡量，虽然未必是现实。我反而松了一口气。突然就懂了为什么我在那攒了好久好久都没说，也不再自责。我害怕。没关系。